Каждая женщина мечтает выглядеть идеально. Мы прибегаем к различным способам ухода за своей красотой, и диеты не являются исключением. Особенно мы ценим советы знаменитых людей и звезд, потому что они на своем примере способны показать результаты, которые достигаются. Не исключением является и диета Юлии Высоцкой, известной телеведущей, которая ведет кулинарную программу. В данной статье мы раскроем все ее секреты. Юлия Высоцкая – известная телеведущая, жена знаменитого режиссера Андрея Кончаловского. Она владеет рестораном, знает множество рецептов и советов, которые касаются питания.
Как появилась диета от Юлии Высоцкой
Когда Юлия училась в Минском университете, она была довольно худая. Она – человек верующий, и, конечно же, ходила в церковь. Однажды, исповедовавшись священнику, она должна была сидеть на строгом посту, и отказаться от мясных и животных продуктов. Для нее это не было сложным, и Юлия села на «диету», а вернее, на пост, отказавшись от мяса. В дальнейшем, она стала полностью вегетарианкой, надеявшись, что такой образ жизни улучшит ее состояния тела и души. Но мясо содержит в себе ряд компонентов, которые не может дать ни один другой продукт. Из-за нехватки данных элементов, Юлия начала быстро набирать вес. Уже в первый год она поправилась на 17 килограмм, что стало для нее настоящей трагедией.
Прошли годы, Юлия вернула себе обратно свои красивые формы, но осталась одна проблема. Несколько килограмм так и продолжают гулять по ее телу, они, то появляются, то исчезают. И нашей героине приходится с ними постоянно бороться. Юлия перепробовала массу диет, среди которых была и рыбная диета, и диета на овощах, и прочие. Они в той или иной степени помогали ей, но, рано или поздно, вес возвращался назад. И тогда она поняла, что следует разработать свою собственную диету, которая будет подвластна ее организму и успешно это сделала. Кроме того, эта диета Юлии Высоцкой помогает и остальным женщинам, она не сложная, поэтому каждый может попробовать на ней посидеть, и получить результат.
Муж Юлии Высоцкой – Андрей Кончаловский, также не простой человек в плане питания. Он довольно много лет прожил на западе, и теперь кушает только органические продукты. Юлия его в этом поддерживает, и в ее диете это также заметно.
Диета Юлии Высоцкой особенности
Секрет диеты Юлии Высоцкой довольно прост. По-другому она называется – жидкая диета. Суть ее заключается в том, чтобы в течение определенного времени кушать только жидкую пищу, и пить чаи и соки. Кроме того, что вы однозначно за неделю (а именно на такое время рассчитана данная диета), потеряете до 8 кг, так еще и очистите организм от шлаков. Поэтому, вы можете смело приступать к ее использованию. Мы не будем детально писать каждый день, так как вы сами вправе определить, какие продукты вам будут удобны.
Примерный рацион на день
Утро
На утро следует выпить чашку зеленого чая. Лучше, если вы добавите туда немного лимонного сока, или же дольку самого обычного лимона. Чай лучше пить без сахара, но, если не можете, то разрешено совсем немного добавить. Можно также сделать энергетический коктейль. Он не очень приятный на вкус, но, в то же время, довольно питательный и полезный. Вам потребуется:
- 1 огурец,
- 0,5 лимона,
- 2 шт моркови,
- половинка свеклы,
- 2 сельдерея,
- петрушка и имбирь.
Все эти компоненты следует пропустить через соковыжималку. Если ваш организм не готов на первый день принимать такое блюдо, то сначала можно ограничиться свежевыжатым соком из моркови.
Второй завтрак
На второй завтрак следует выпить стакан воды, или же чашку зеленого чая, можно также использовать несладкий фруктовый сок, или сок из овощей. Но, лучше всего, если вы будете использовать стакан воды с соком лимона.
Обед
На обед необходимо выпить овощной сок.
Полдник
В данное время дня следует выпить стакан теплой воды с соком лимона, и скушать теплый овощной бульон.
Ужин
Ближе к вечеру скушайте холодный овощной суп из авокадо с огурцом и морковью, выпейте стакан сока.
Диета Юлии высоцкой довольно сложная и не каждый сможет с ней справиться. Но, именно такой способ похудения является наиболее правильным, и быстро поможет очистить ваш организм. Если вы не сможете справиться с такой диетой, то можно попробовать другую, более щадящую. Тем более что на нашем сайте их огромное количество. Вам только нужно прейти в раздел диеты и ознакомиться с каждой боле подробно. Также, в диете Юлии можно добавить блюда, но, обязательное правило – в течение недели вы должны есть только жидкое.
В любом случае, следует помнить, что если диета доставляет вам дискомфорт, или же проблемы со здоровьем, немедленно стоит ее прекратить!
