Полезные продукты

Польза фисташек в том, что они обладают малой калорийностью для орехов, при этом они «смазывают» кишечник и поддерживают здоровье печени […]

Миндаль, или Prunus genus на латыни, на самом деле является не орехом, а косточковым плодом. Среди его ближайших родственников, персики

Витамин B1, или тиамин, относится к группе водорастворимых витаминов. Он необходим для метаболизма углеводов, а также функционирования сердца и нервной

Все мы знаем, что основным источником жирных полиненасыщенных кислот ряда омега-3, крайне необходимых для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, является жирная

Сама по себе мякоть апельсина несет огромную пользу, так как содержит большое количество аскорбиновой кислоты. В ста граммах продукта может

Лето и арбуз – это практически синонимы. Даже когда наступает осень, на прилавках всех магазинов и развалах продаются эти сочные

При упоминании о хлебцах (ударение в слове ставится на первый сло хлЕбцы) у многих сразу возникают ассоциации с правильным питанием

В былые времена зелёный чай в первую очередь был известен как целебное средство. В Японии большинство традиций невозможно представить без

Выпивая гранатовый сок, вы не только получаете удовольствие, но еще и огромную пользу для здоровья. Ведь он не только сладкий

Оливковое масло – это основа питания во всех средиземноморских странах. Паштеты, салаты, закуски, соусы – практически все содержит оливковое масло.

Мало кто знает, что полезно есть 5 порций овощей и фруктов в день. Но большинство из нас слышали этот совет.

На что мы обращаем внимание при выборе еды? Разумеется же, на цену, ответит большинство из нас. А насколько внимательно мы