Какая диета лучше?
Недавние исследования показали, что средиземноморская диета эффективнее в снижении риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная. А другие исследования показали, что […]
Прием витаминов и минералов должен быть в меру
Пожилые люди, которые принимают диетические добавки, чтобы повысить прием витаминов и минералов, должны быть осторожными, чтобы не перестараться. Ведь даже
Гранатовый сок огромная польза для здоровья
Выпивая гранатовый сок, вы не только получаете удовольствие, но еще и огромную пользу для здоровья. Ведь он не только сладкий
Пищевые добавки с омега-3 нужны они или нет?
Если вы не едите рыбу, основной источник омега-3 DHA (докозагексаеновая кислота) и EPA (эйкозапентаеновая кислота), 2-3 раза в неделю, то
Продукты для женщин которые нужно есть в любом возрасте
Каждая женщина должна беречь свое здоровье. Есть несколько основных принципов, которые нужно соблюдать, чтобы оставаться бодрой и здоровой. Не набирать
Французский парадокс: Почему французы не полнеют?
Что такое французский парадокс? Как оказалось, это просто другое отношение к еде. Всех удивляет, почему же француженки не полнеют. Как
Как победить возраст советы
Старение неизбежно. Но это не значит, что его наступление нельзя отстрочить. Есть много способов как продлить свою жизнь и оставаться
Лечение простуды продукты и витамины
Простуда бывает разной, от легкого насморка, до высокой температуры. Существуют сотни мифов о том, чем проводить лечение простуды: от куриного
Хлорелла и спирулина для укрепления иммунитета
Хлорелла и спирулина являются пищевыми добавками, которые производят из водорослей. Из-за огромной пользы для здоровья и способности укреплять иммунную систему