Какая диета лучше?
Недавние исследования показали, что средиземноморская диета эффективнее в снижении риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная. А другие исследования показали, что […]
Прием витаминов и минералов должен быть в меру
Пожилые люди, которые принимают диетические добавки, чтобы повысить прием витаминов и минералов, должны быть осторожными, чтобы не перестараться. Ведь даже
Гранатовый сок огромная польза для здоровья
Выпивая гранатовый сок, вы не только получаете удовольствие, но еще и огромную пользу для здоровья. Ведь он не только сладкий
Пищевые добавки с омега-3 нужны они или нет?
Если вы не едите рыбу, основной источник омега-3 DHA (докозагексаеновая кислота) и EPA (эйкозапентаеновая кислота), 2-3 раза в неделю, то
Продукты для женщин которые нужно есть в любом возрасте
Каждая женщина должна беречь свое здоровье. Есть несколько основных принципов, которые нужно соблюдать, чтобы оставаться бодрой и здоровой. Не набирать
Французский парадокс: Почему французы не полнеют?
Что такое французский парадокс? Как оказалось, это просто другое отношение к еде. Всех удивляет, почему же француженки не полнеют. Как
Как победить возраст советы
Старение неизбежно. Но это не значит, что его наступление нельзя отстрочить. Есть много способов как продлить свою жизнь и оставаться
Лечение простуды продукты и витамины
Простуда бывает разной, от легкого насморка, до высокой температуры. Существуют сотни мифов о том, чем проводить лечение простуды: от куриного
Хлорелла и спирулина для укрепления иммунитета
Хлорелла и спирулина являются пищевыми добавками, которые производят из водорослей. Из-за огромной пользы для здоровья и способности укреплять иммунную систему
Преимущества умного дома для родителей с детьми
Интеллектуальные системы в квартирах — у нас пока не очень популярны. Но если посмотреть на их преимущества с точки зрения
Увеличение веса после 40 лет
Если вы уже отметили свой сороковой день рождения, то возможно, догадываетесь, что ваш обмен веществ уже не тот, что был
Как не есть после семи часов вечера?
Люди, у которых рабочий график сдвинут ближе к ночи, часто едят после семи. Некоторые апологеты здорового питания волнуются, что соблюдать