Из имбиря можно приготовить чрезвычайно полезный и вкусный напиток, а можно и просто добавлять его в любимый сорт чая. Но в любом случае при регулярном употреблении результатом будут хорошее самочувствие и значительный прилив энергии. Имбирь известен на Востоке с незапамятных времен. Это многолетнее травянистое растение обладает острым вкусом и специфическим ароматным запахом. В его корневище содержится масса полезных питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Именно поэтому имбирь широко используется в кулинарии в качестве приправы к многочисленным блюдам и напиткам. Рассматриваемая пряность способна придать практически любому блюду пикантность и изысканность. Более того, благодаря своим полезным для человеческого организма свойствам, имбирь издревле пользуется заслуженным вниманием;
- врачей,
- знахарей,
- целителей.
Имбирь и его полезные свойства широко применяются в лечебных целях в народной медицине и косметике. В нашей стране имбирь появился относительно недавно и сразу приобрел необычайную популярность. Помимо кулинаров, полезные качества этого растения по достоинству оценили и диетологи. Они доказали, что имбирь является превосходным средством от избыточного веса. Многочисленные красавицы, воспользовавшись этим продуктом, не только избавились от лишних килограммов, но и смогли значительно укрепить свое здоровье.
Напиток из имбиря для похудения
Ведь откуда возникает излишний вес? Уже давно всем известно, что основная причина кроется в нарушении обмена веществ в организме. Имбирь же позволяет;
- значительно ускорить обмен веществ,
- более того, он способен освободить организм от скопившихся ненужных токсинов и шлаков.
Разумеется, на моментальный результат здесь рассчитывать не приходится, но всего несколько месяцев имбирной диеты оправдают себя с лихвой. Главным отличием такой диеты является то, что сброшенные таким образом килограммы уйдут навсегда и больше никогда не вернутся.
Приготовить напиток из имбиря для похудения проще всего следующим образом: две столовые ложки натертого на терке имбирного корня нужно залить литром кипятка и дать настояться примерно с час. Полученный таким образом напиток из имбиря можно употреблять в течение дня, но при этом не следует чрезмерно увлекаться.
Рекомендуется выпивать не больше полутора литров напитка в сутки. Для улучшения вкусовых качеств напитка из имбиря для похудения в него можно добавить сахар, а лучше мед, и лимон. Не следует употреблять напиток из имбиря;
- при язве желудка,
- воспалительных процессах,
- колитах,
- а также при повышенной температуре.
Для желающих похудеть наиболее действенным является чесночно-имбирьный настой. Готовится он аналогичным образом: к двум ложкам натертого имбиря нужно добавить два измельченных зубчика чеснока и настоять в термосе в течение часа. Конечно, существенным недостатком такого напитка из имбиря и чеснока после его употребления является запах чеснока изо рта. Но избавиться от него можно очень просто, можно пожевать;
- лавровый лист,
- гвоздику,
- петрушку или зерна кофе.
Регулярное употребление напитка из имбиря для похудения позволит избавиться от излишних килограммов, а в сочетании с физическими упражнениями и правильным питанием результат получается просто ошеломительный. Разгрузочный день на чае с молоком
