Как вы думаете, можно ли похудеть, питаясь одной кашей? Возможно, вы скажете, что это невозможно, так как вряд ли кто-то согласится добровольно есть 2 недели один продукт. Но Гималайская диета за 14 дней дает великолепный результат – до 12 кг потери веса, при том, что кушать придется всего одно блюдо. Интересно? Тогда вперед! Это не просто способ похудеть, это определенная система питания, которую рекомендуют использовать для профилактики от многих заболеваний, связанных с ЖКТ. И все же, такой метод позволяет убрать до 12кг за какие-то 2 недели.
Гималайская диета в чем секрет питания
Секрет гималайской диеты прост. Вам придется все время кушать один продукт, который называется макробиотическая каша. Она продается в супермаркетах, а также в магазинах правильного питания. Уникальность ее в том, что такая каша богата на минералы и полезные вещества. Вы не будете уставать, не будет ощущать чувства голода, или желания сорваться. Как и прежде, заряд сил и энергии наполнит вас, как только вы покушаете блюдо. Состав макробиотической каши тщательно скрывается, но все же некоторые компоненты известны:
- Аминокислоты
- Омега-3
- Медленные углеводы и белки
- Несколько видов различных семян
- Несколько видов круп
- Клетчатка
Это основные компоненты, необходимые для жизнедеятельности. Гималайская диета позволяет похудеть быстро, а главное, без проблем. Кашу не нужно варить. Ее уникальность в том, что можно залить водой любой температуры, или же не слишком жирным молоком, и, через пару минут кушать. Так как прилив сил никуда не денется, можно усилить процесс похудения, и включить тренировки. К примеру, выполнять простые упражнения, качать пресс, чтобы убрать вес с боков и области живота.
Оставайтесь здоровыми, и наслаждайтесь каждым днем. Удачи!
