Льняное масло называют эликсиром молодости и применяли еще в древности для лечения многих заболеваний и в качестве здорового питания. Кроме того, что масло льна содержит большое количество витаминов и биологически активных веществ, в нем есть незаменимые Омега-6 и Омега-3 кислоты. Ученые установили, что в организме человека должен быть баланс этих кислот. Если Омега-6 содержится в других растительных маслах: в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном и незначительно в оливковом, то Омега-3 имеется в достаточном количестве только в рыбьем жире и, самое главное — в льняном масле. Отсюда уникальность этого масла, и его специфический запах рыбьего жира.
Льняное масло полезные свойства
Льняное масло применяют при лечении;
- сердечно-сосудистых заболеваний,
- астмы,
- аллергии,
- артритов,
- кожных и желудочно-кишечных недугов.
Оно является прекрасным средством профилактики диабета, а также помогает;
- при ожогах,
- почечных отеках,
- заживляет раны,
- удаляет мозоли на пальцах и подошвах ног.
Широко применяется в косметологии: улучшает структуру волос и кожи. Это народное средство улучшает работу сетчатки глаза, обладает успокаивающим действием при стрессах, действует как антиоксидант на организм в том числе и курильщика.
Льняное масло можно использовать как нежное слабительное при атонических и спастических запорах, геморрое, почечно- и желчекаменных болезнях, при атеросклерозе и нарушении жирового обмена. Успешно применяется льняное масло при лечении туберкулеза, рассеянного склероза, для изгнания глистов.
Из льняного масла готовят аптечные препараты, которые используют для профилактики и лечения атеросклероза, при лучевых поражениях кожи и ожогах.
Рекомендуется льняное масло и как диетический продукт. Принимают его внутрь по 1 ст. л. для снижения уровня холестерина, лечения и профилактики атеросклероза и других заболеваний в чистом виде. А также в смеси с растительными и животными маслами в салатах, добавляют в готовые горячие и холодные блюда. Можно смешивать масло льна с молочным белком, медом, фруктами, сиропами: здесь фантазия безгранична.
Применение льняного масла
Принимать свежее масло льна по 1 ст. л. 3-4 раза вдень 1 мес.;
- спастические запоры,
- дизентерия,
- геморрой,
- почечно- и желчекаменная болезни,
- ожирение,
- атеросклероз.
Принимать внутрь свежее масло 1-2 ст. л. в день в течение 2-3 мес для профилактики и при лечении;
- инфаркта,
- гипертонии,
- диабета,
- астмы,
- желудочно-кишечных и почечных заболеваниях,
- послеоперационным больным,
- для омоложения кожи,
- улучшения зрения,
- как успокаивающее средство.
При аллергии: включать в рацион масло льна, при этом исключить животные жиры.
При туберкулезе: 2 ст. меда смешать со стаканом льняного масла. Варить, пока масса не превратится в плотный красноватый студень. Каждый день утром кусочек этой массы рассасывать во рту до полного растворения.
При артритах: использовать как внутрь так и наружно.
При ожогах, мозолях: делать компрессы.
Чтобы волосы были пышные и блестящие смазывать их перед мытьем на 15 мин льняным маслом.
Льняное масло практически не имеет противопоказаний.
Оно не вызывает никаких побочных эффектов. Конечно, как и любые жиры, прием льняного масла должен быть в разумных пределах. Принимать внутрь масло надо свежим. Термическая обработка не допускается.
Масло льна можно приготовить в домашних условиях из льняного семени. Для этого размолоть 2 ст. л. семян и залить кипятком 0,5 л. Кипятить 5 мин, остудить. Пленка на поверхности это и есть льняное масло. Хранить в темном, прохладном месте. Также рекомендуем ознакомиться с другими маслами их полезными свойствами и применение;
