Благодаря содержащимся кахетинам (природные биологически активные вещества) зеленый чай обладает противовирусным, противомикробным и антикариесным действием. В листьях зеленого чая содержится большая часть существующих витаминов и микроэлементов, а главное — витамин P, который;
- укрепляет кровеносные сосуды,
- делает их эластичными и гибкими,
- способствует снижению уровня холестерина, сахара в крови,
- а также снижению артериального давления.
Его польза неоспорима, так как с его помощью лечат авитаминоз, ожирение, простудные и желудочно-кишечные заболевания, ожоги и даже рак. Но чтобы все полезные микроэлементы и эфирные масла сохранились в чае, необходимо знать, как правильно заваривать зеленый чай и следовать этим рекомендациям. Очень полезно и эффективно можно применять зеленый чай для похудения. Выпитая чашечка чая мягко утолит аппетит на некоторое время. А выпивая 5-6 чашек зеленого чая в день с молоком или медом и придерживаясь ограничения в приеме высококалорийной пищи вы ускорите обмен веществ и поможете организму избавиться от лишнего веса.
Не рекомендуется зеленым чаем злоупотреблять при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Зеленый чай может вызвать изжогу, боли в желудке и кишечные колики. Кроме этого, крепкий зеленый чай противопоказан и людям, страдающим повышенной функцией щитовидной железы.
Зеленый чай применение для зубов
При зубной боли: измельчите 1-2 зубчика чеснока, в одном стакане теплого крепкого заваренного зеленого чая размешайте измельченный чеснок, настаивайте 5 минут, процедите. Полощите раствором рот 3-6 раз в день, под конец наберите в рот и подержите настой во рту 1-2 минуты. Для устранения запаха чеснока из рта, после полоскания пожуйте щепотку сухого зеленого чая.
Для профилактики кариеса, укрепления эмали зубов: полощите рот после еды настоем зеленого чая. Кроме этого в течение дня выпивайте 2-5 стаканов зеленого чая с молоком без сахара. Для вкуса можно добавить мед или сладкие фрукты. Курс лечения — не меньше месяца.
При кровоточащих деснах: залейте 1 ст. ложку зеленого чая ½ стакана кипятка, кипятите на медленном огне 5-10 мин, процедите. Полощите рот теплым отваром 2 раза в день после чистки зубов. Курс лечения — не меньше недели.
Применение зеленого чая при простудных заболеваниях
При простуде, гриппе: растворите сок половины лимона в 1 стакане крепко заваренного зеленого чая, добавьте 2-3 ч. ложки малинового варенья или 1 ст. ложку меда. Принимайте напиток 4-5 раз в день (и обязательно на ночь). После того, как выпьете, лягте в постель и укройтесь тепло. Курс приема — до выздоровления. Внимание! Напиток — сильное потогонное средство. Поэтому рекомендуется приготовить сухое белье на смену.
При ангине, фарингите и ларингите: залейте стаканом воды 1 ст. ложку сухого зеленого чая, доведите до кипения и проварите еще 5-7 мин на небольшом огне. Затем дайте немного остыть и процедите. Полощите горло 3-4 раза в день теплым отваром и обязательно на ночь. Курс лечения — до выздоровления.
Зеленый чай применение при заболеваниях
При нервном переутомлении, бессоннице: смешайте сухой зеленый чай с листьями брусники и мяты в пропорции 3:1:1. Залейте 1 чайную ложку сбора одним стаканом кипятка. Настаивайте под крышкой 10-15 мин, затем процедите. Пейте напиток 1 раз за полчаса до сна, можно в него добавить для вкуса 1 ч. ложку меда. Курс лечения — до выздоровления.
При колите: залейте 1 ст. кипятка 1 ч. ложку зеленого чая, настаивайте 20 мин под крышкой, процедите. Принимайте настой по 2 ст. ложки 4 раза в день. Кроме того, настой, остывший до комнатной температуры, хорошо использовать для микроклизмы 1 раз в день перед сном. Курс лечения — до улучшения здоровья.
При ревматизме, хронических заболеваниях печени и хроническом гепатите: залейте 1 ч. ложку сухого зеленого чая ½ стакана кипятка. Пусть настоится 10 мин, процедите. Принимайте по ¼ стакана настоя 3 раза в день. Курс лечения — до улучшения состояния.
При ожогах 1 степени: измельчите в кофемолке сухой зеленый чай и посыпьте обожженные места чайным порошком. Или намочите в теплом чайном настое стерильную салфетку, слегка отжав, положите на больное место. Делайте присыпки и компрессы 4-5 раз в день до выздоровления.
При токсикозе, тошноте: жуйте в течение 2-3 минут щепотку сухого зеленого чая. Если улучшения нет, можно повторить процедуру.
Польза зеленого чая
При ячмене: залейте 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку измельченного зеленого чая. Настаивайте 10 мин, затем процедите. Смочите стерильный ватный или марлевый тампон в теплом чайном настое и положите на ячмень. Держите компресс 7-10 мин. Кроме этого, промывайте глаза несколько раз в день чайным настоем.
При ушибах, вывихах, растяжении связок: залейте стаканом воды 1 стакан использованной заварки зеленого чая. Варите на медленном огне 15-20 мин, процедите. Влажную чайную гущу теплой наложите на больное место, накройте компрессной бумагой, а потом хлопчатобумажной тканью и еще чем-то теплым. Меняйте компресс через 2-3 часа 3-4 раза в день. Курс лечения — до выздоровления.
Зеленый чай полезен как средство от рака и сердечных заболеваний. Так как зеленый чай содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют поврежденные клетки, рекомендуется пить не меньше пяти чашек зеленого чая обычной крепости.
Ну вот, теперь вы знаете о зеленом чае и его пользе и можете использовать его как простой напиток или для улучшения своего здоровья и фигуры. Удачи!
Рекомендую также почитать статью о пользе чая для кожи.
