Как вы считаете, отчего мы полнеем? Многие думают, что от недостатка физических упражнений и неправильного питания, едим много, часто просто так, когда нет чувства голода. Ученые, а мы привыкли им доверять, утверждают, что у людей лишний вес появляется от недостатка физического общения. Речь идет не только о сексе, но и о дружественных объятиях, сочувствующих взглядах и добрых словах. У человека есть главные органы познания мира и общения с ним и их 5;
- зрение,
- слух,
- нюх,
- вкус,
- прикосновение.
И у каждого какие-то органы познания мира преобладают. Одни лучше принимают информацию визуально – через глаза, другие аудиально – на слух, а кому-то необходимо еще и потрогать. Но человеку для полной жизни нужны все формы взаимодействия, а современным людям особенно недостает;
- внимательных слушателей,
- добрых собеседников,
- искренних объятий,
- приятных природных ароматов и т.д.
А тем временем процесс принятия пищи – это физический контакт с едой:
- аромат,
- вкус,
- прикосновение.
Еда и внешне привлекает, и приятно пахнет, имеет фактуру, вкус и даже звук (вспомните, как она хрустит на зубах). Практически задействовано все 5 чувств. Поэтому человек, который ощущает недостаток их в других сферах жизни, с особенной страстью относится к еде.
Органы познания мира помогут похудеть
Тем, кто хочет уменьшить свой аппетит и избавиться от лишних килограммов, психологи советуют использовать органы познания мира;
- зрение,
- нюх,
- слух,
- вкус,
- прикосновения.
1. Зрение
Смотреть красивые фильмы, красивые пейзажи природы, путешествовать городами и странами. Потому что если вы ничего не видите, кроме дороги из дома на работу и назад и сериалов, то, скорее всего, имеете лишний вес.
2. Нюх
Нюхать, пользуйтесь духами, принимайте ванны с ароматизированными пенками, ароматизируйте свой дом с помощью аромаламп и эфирных масел. Бывает, что хочется покушать, когда на самом деле мы не голодны. На такой случай можно носить с собой в пакетике пряность и время от времени нюхать ее. Например, аромат ванили угнетает аппетит.
3. Слух
Слушать – чаще слушайте музыку, которая вам нравится, больше разговаривайте с друзьями, внимательно их выслушивайте.
4. Вкус
Наслаждаться вкусом пищи. Не глотайте пищу быстро и еще в большом количестве. Вместо этого положите себе в тарелку небольшую порцию чего-нибудь вкусного и экзотического и медленно небольшими порциями вкушайте блюдо. Открывайте для себя новый вкус, изучайте кухни народов мира, а еще приучайте себя к «эстетическому питанию»;
- с красивой сервировкой,
- красивой посудой,
- ажурными салфетками.
5. Прикосновения
Прикасаться – чаще обнимайте своих родных и близких, ласкайте своих животных.
В общем, обогатите свой мир, используйте органы познания мира и тогда вас будет меньше беспокоить лишний вес. Ваша жизнь будет полной, а вы научитесь радоваться жизни. Биоритмы человека в достижении стройности, Очищение организма для похудения в домашних условиях.
