Полезные продукты

Оливковое масло – это основа питания во всех средиземноморских странах. Паштеты, салаты, закуски, соусы – практически все содержит оливковое масло. […]

Мало кто знает, что полезно есть 5 порций овощей и фруктов в день. Но большинство из нас слышали этот совет.

На что мы обращаем внимание при выборе еды? Разумеется же, на цену, ответит большинство из нас. А насколько внимательно мы

Свежесть, сочность, яркость ну и конечно, непревзойденный чувственный аромат… Именно эти качества, благодаря которым прекрасные дары природы — спелые фрукты

Еще многие столетия и даже тысячелетия назад люди употребляли в пищу сельдерей, полезные свойства которого были известны уже тогда. Сельдерей

Редкий праздничный стол обходится без этого вкусного и самого востребованного деликатеса — красной икры. Любая уважающая себя хозяйка хочет, чтобы

Лен с древнейших времен используется не только для изготовления ткани, но и употребляется в пищу. Установлено, что уже в бронзовом

Популярная пряность, имбирь характерному аромату и вкусу обязан входящим в состав эфирным маслам. Одновременно его корни используются как лечебное средство

Рис, который раньше называли «сарацинским пшеном», давно стал привычным повседневным продуктом. Он используется для приготовления каши, плова, как самостоятельное блюдо,

Для приготовления клюквенного варенья, морса, начинки для пирогов традиционно используются ягоды. В то же время плодами и листьями лечат различные

Масло виноградных косточек применяется для омоложения кожи, обновления клеток и оказывает антиоксидантное действие. Натуральное средство нормализует уровень холестерина, артериальное давление,

Специалистами в области лечебного питания доказано, что многие продукты настолько зашлаковывают клетки и сосуды, что возникают тяжелые проблемы со здоровьем.