Клизма для очищения организма применялась еще в Древнем Риме и Греции, Японии и Индии. Впрочем, этот способ и до сегодняшнего дня не утратил своей актуальности. Клизмы очень эффективны для очищения организма, а для их проведения можно использовать не только чистую воду, но и;
- лимонный сок,
- растворы соды,
- перманганата калия,
- лекарственные растения ромашку, подорожник, тысячелистник, чистотел.
Клизмы с лечебными добавками лучше производить после естественного освобождения кишечника. Если стула в этот день не было, то вначале следует сделать обычную очистительную клизму 300-400 мл воды, а после приступать к чистке различными растворами.
Клизма что понадобится для очищения организма
Для проведения очищения организма клизмой необходимо подготовить:
- клеенку
- кружку Эсмарха
- вазелин или жирный крем для смазывания наконечника
- один из вышеперечисленных растворов комнатной температуры.
Последовательность действий очищения клизмой:
- Закрыть краник на кружке Эсмарха и наполнить ее водой, затем подвесить, а наконечник смазать вазелином.
- Постелить клеенку и удобно лечь на сторону, колени прижать к животу, ввести наконечник в прямую кишку и открыть краник.
- Пока жидкость поступает в кишечник нужно глубоко и спокойно дышать (наконечник придерживать рукой, чтобы не вышел из прямой кишки).
- Когда жидкость закончится закрыть краник на кружке и постараться задержать содержимое в кишечнике на некоторое время.
- После опорожнения кишечника смазать область заднего прохода кремом или ввести успокаивающую свечу.
Способ приготовления лекарственных жидкостей для клизм
Лимонный сок: добавляется в воду до появления чуть кислого вкуса.
Пищевая сода: 1 ст. ложка на 1.5 л воды.
Калия перманганат: несколько кристаллов растворить в воде до появления слабо-розового цвета.
Лекарственные травы: (ромашка аптечная) 1 ст. ложка сырья заливается 1 стаканом кипятка, остудить и процедить.
Не нужно опасаться, что нарушится микрофлора кишечника, если регулярно употреблять кефир, то нормальная флора быстро восстанавливается.
Для положительного эффекта
Для достижения эффекта очищения организма клизма практикуется в течение 1 недели, время суток значения не имеет. Одновременно с проведением клизм нужно придерживаться правильного питания, предпочтение отдавать легкой пище. Недельное очищение организма клизмой не следует проводить чаще одного раза в год. Нужно помнить, что очистительные клизмы при некоторых заболеваниях противопоказаны.
