Вода для очищения организма эффективный метод помогающий без финансовых затрат и ущерба здоровью избавиться от шлаков. Это один из способов помогающий с помощью чистой воды избавиться от нажитого годами хлама в нашем любимом теле. Самое главное в применении питьевой воды – чтобы качество ее было довольно высоким, и в ней не содержались вредные примеси и бактерии. Этого можно достигнуть хлорированием и хорошей фильтрацией водопроводной воды. Отличный эффект достигается с применением стационарного фильтра.
Вода для очищения организма 3 способа
1. Витаминная вода
Чтобы очищение организма водой прошло удачно, очень полезно пить по утрам витаминный коктейль;
- мед – 1 большая ложка,
- сок лимона – 1 ложка,
- вода – стакан.
Все ингредиенты перемешать и пить утром натощак. Этот напиток помогает очистить организм от шлаков и расправляет стенки желудка, а также насыщает организм многими полезными витаминами.
2. Горячая вода
Отличных результатов очищения организма водой можно добиться, если пить ежедневно утром натощак горячую воду (насколько терпимо) – 200-300 мл. Этот способ хорошо прочищает кровеносные сосуды и способствует выведению из организма всевозможных отложений. Как правило это способствует и похудению.
3. Пресная талая вода для очищения организма
На протяжении дня полезно употребить 2-3 стакана охлажденной талой воды со льдом. Пить нужно стакан талой воды сразу, одним заходом, но предварительно приучите себя к употреблению ледяной воды. Первый стакан выпивается утром на рассвете за час до завтрака. Остальные порции пить в течение дня, тоже за час до приема пищи.
Предпочтительнее замораживать отфильтрованную воду в холодильнике. Посуду обязательно ставить на лист фанеры. Размораживать при комнатной температуре.
Очищенная талая вода для очищения организма получается очень простым способом. Холодную воду выдерживают на балконе или морозильнике, пока она заледенеет наполовину. Далее воду, которая не замерзла, сливают. Считается, что сначала превращается в лед самая чистая вода, а все вредные соединения остаются на дне.
Стартовая доза, которая считается эффективной– 5-7 г талой воды в расчете на 1 кг веса. Итого при среднем весе за день нужно употребить около 2-3 стаканов воды. В ряде случаев количество выпиваемой воды увеличивается.
Водные процедуры
Одной из основных функций кожи является способность освобождаться от шлаков и токсинов через поры. Необходимо не менее 1 раза в сутки принимать водные процедуры. Оптимальным вариантом очищения организма водой можно считать душ. Принимать его желательно 2 раза в сутки, утром и вечером. Утром прохладный душ освежит и взбодрит, а вечером снимет накопленные за день усталость и отрицательную энергетику.
При регулярном употреблении воды в достаточном количестве решаются многие проблемы с пищеварением и уменьшается повышенная кислотность желудка. А также при очищении организма водой из него выводятся токсины и шлаки. И конечно не надо забывать, что во время такого очищения необходимо правильное питание и здоровые рецепты.
