На востоке говорят, что чувства, которые испытали мужчина и женщина во время зачатия ребёнка, трансформируются в его душу. Когда ребёнок зачат в гармоничных и счастливых отношениях, он рождается добрым и счастливым человечком, жизнь которого будет наполнена любовью, гармонией и счастьем. Если ребёнок зачат из корысти, в не искренних отношениях, он вырастит человеком, который будет не жизнерадостным, грустным и одиноким, с печальной судьбой. Так как никто не знает, верно, это утверждение или нет, возьмём его на вооружение. Мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми, а счастье правилам не подвластно, поэтому родители сделают всё, для того чтобы их малыш был счастлив. Подготовка к беременности требует от родителей осознания всей ответственности, которая на них ложиться.
Подготовка к беременности
1. Посещение гинеколога
От родителей будущего малыша зависит его здоровье. К этому событию должны готовиться оба родителя, от них зависит, как будет протекать будущая беременность. Подготовка к беременности должна начинаться с посещения врачей, сначала необходимо сходить к гинекологу, который;
- проведёт осмотр,
- выяснит, здорова ли женщина,
- даст направления для сдачи анализов и прохождения других обследований.
После этого нужно пройти обследования у терапевта, который выяснит, нет ли у женщины хронических заболеваний. После этого врач, если необходимо, назначит лечение. При наследственных заболеваниях, которые есть у родителей, нужно проконсультироваться с врачом генетиком, на присутствие генетических отклонений. Женщине, которая хочет зачать ребёнка, нужно сдать анализы:
- кровь (общий, биохимию, на сахар),
- мочу, а так же мазки на венерические заболевания.
Сделать ультразвуковое исследование органов малого таза, которое определит состояние яичников и матки. Если у женщины нерегулярный менструальный цикл, а в анамнезе были выкидыши, врачи назначат анализы, которые определят состояние щитовидной железы и надпочечников и другие гормональные исследования. Родителям необходимо знать группу крови и резус фактор.
2. Вести график базальных температур
В течение месяца будущей маме нужно вести график базальных температур, ежедневно измерять температуру тела в прямой кишке, во рту и влагалище. Измерять температуру необходимо не вставая с кровати и не открывая глаз, так как резкий свет может спровоцировать выброс гормонов и изменить реальную температуру. Держать градусник нужно в течение пяти минут и вносить значения в график. График смотрит гинеколог, который определяет — нет ли каких сбоев в женском организме.
Если врач посчитает, что всё хорошо — по графику определяются наиболее благоприятные дни для зачатия. Ещё один важный момент подготовки к беременности — за несколько месяцев нужно сделать прививки;
- от гриппа,
- столбняка,
- дифтерии и гепатита В.
Так же нужна прививка от краснухи, если будущая мама ей не переболела. Когда все выше перечисленные этапы будут пройдены, можно приступать к следующим пунктам подготовки к беременности.
3. Подготовка к беременности пить витамины
Супругам за несколько месяцев планируемой беременности нельзя злоупотреблять спиртным и постараться бросить курить, не пить лекарства, кроме назначенных врачом гинекологом. Кроме этого нужно;
- пить как можно меньше кофе,
- есть больше овощей и фруктов,
- не ходить в бани и сауны, и не мыться в очень горячей ванне.
И женщине и мужчине нужно принимать в этот момент витаминные комплексы, которые помогут организму оздоровиться и помогут зачать ребенка. В витаминный комплекс должны входить следующие витамины, групп А, Е,В,С, а так же железо, селен и йод. Для мужчин нужны витамины Е, В12, Д, а также минералы железо, силен и йод. Женщине необходимо за несколько месяцев до зачатия начать пить фолиевую кислоту, она понижает риск развития патологий развития плода.
4. Физкультура и правильное питание
Своё тело нужно подготовить к процессу вынашивания ребёнка, так как это очень серьёзная нагрузка для женского организма. Нужно регулярно заниматься физкультурой и спортом, больше бывать на свежем воздухе. Питание должно быть правильным и включать в себя;
- мясо,
- рыбу,
- яйца,
- молочные продукты,
- растительные масла,
- фрукты,
- овощи,
- орехи.
Соевые продукты стараться не включать в свой рацион, так как соя снижает вероятность зачатия. В это время нельзя сидеть на диете и недоедать, переедание в этот момент так же нельзя, все эти факторы влияют на способность к зачатию.
После того, как момент зачатия приблизился, необходимо прекратить принимать противозачаточные средства и приложить все свои силы для того, чтобы наступила беременность. Если сразу ничего не получилось, не пугайтесь, ведь медики говорят, что паре, которая занимается сексом больше двух раз в неделю необходимо от месяца до года для зачатия ребёнка. Наступлению беременности может помешать;
- перенесённый стресс,
- недавний приём медикаментозных средств с гормонами,
- а также смена образа жизни и многое другое.
Если запланированная беременность в течение года не наступила, нужно проконсультироваться у специалиста, найти причину и устранить её. Современная медицина располагает широким спектром средств, которые помогут вам познать счастье материнства. И не забывайте, что подготовка к беременности — очень важное событие, когда нужно отбросить негативные мысли, выполнить все условия для зачатия здорового ребенка и отдаться любви. Только взаимная любовь и ответственность родителей может дать нашим детям счастье и здоровье!
