В жизни каждой женщины наступает момент, когда она хочет стать матерью детей, растить и воспитывать. Это ответственный шаг, который требует особого внимания и терпения. После зачатия ребёнка наступает момент, когда женщина начинает просто цвести и хорошеть на глазах. В течение всего периода беременности, необходимо оберегать, заботиться и выполнять все капризы беременной, а также не забывать потихоньку подготовиться к родам. Каковы первые этапы подготовки к родам? В последнее время часто происходит следующее: будущие мамочки идут рожать не одни, а вместе со своими мужьями. То есть мужья присутствуют при родах. Перед этим важным событием супружеская пара посещает специальные тренинги, читает соответствующую литературу и выполняет практические занятия. После таких занятий у пары появляется уверенность, а все страхи и переживания уходят.
Даже если будут преждевременные роды, не в роддоме, то будущие родители будут знать, что нужно делать. И в первый месяц после родов будут знать все необходимые моменты по уходу за новорождённым. Так же что-то всегда подсказывают подруги, врачи и родители и помогают. Если супруг собирается присутствовать на родах, то обязательно предупредите врача акушера.
Ещё один важный момент, это подобрать врача специалиста, который подходит Вам. Очень важно, чтобы будущая мамочка, доверяя себя врачу, была в психологическом комфорте. Потому что если врач не найдёт нужный подход к будущей мамочке, то не сможет успокоить в нужный момент. Гораздо лучше, когда Вы договорились с врачом, и он прекрасно Вас понимает и соглашается на некоторые Ваши просьбы. Так же нужно заранее позаботиться и выяснить:
- какие затраты предстоят для родов,
- какие документы нужны и так далее.
Как подготовиться к родам
Купить все необходимое
В первую очередь нужно подготовиться к родам материально, купите всё необходимое к ним и на первые месяцы после родов. Потому что уход за ребёнком первый период занимает почти всё ваше время. И вы не сможете надолго отлучаться. Необходимо составить список. Очень важно обратить внимание на аппетит и питание беременной. Для беременных очень полезно употребление витамина Е. Добавить в рацион сухофрукты кишмиш, кураги и орехи. Не рекомендуется мучное и сладкое.
Правильно кормить новорожденного
Необходимо знать, как правильно кормить малыша. Если кормить не правильно, то у мамочки нарушается появление молока и из-за этого прибегают к искусственному кормлению. В первые полгода необходимо кормить ребёнка грудным молоком. Осуществлять кормление надо по первому требованию младенца. Чем больше вы кормите грудью, тем больше вырабатывается молоко у вас. Никогда не пользуйтесь заменителем молока. Если ваша грудь стала твердой, то можно зайти под душ с тёплой водой, и молоко начнёт немного капать, сразу начинайте кормить.
Делать гимнастику
При беременности женщинам нужно делать гимнастику — немного физкультуры только на пользу. Не стоит просто отлёживать бока. Так же не стоит себя перетруждать, всё должно быть в норме. Можно делать дыхательную и простую гимнастику, немного прогуливаться на свежем воздухе несколько раз в неделю.
Знать первые признаки приближения родов
Важно знать, какие первые признаки у начинающихся родов, нужно быть готовой к этому и тут же ехать в роддом. Самый основной признак, что начинаются роды, это регулярные маточные сокращения и сокращение временного промежутка между ними. Более детально обсудите все признаки с врачом акушером и что при этом нужно делать. Подготовка к родам народные средства
Постарайтесь к концу срока беременности ближе к родам, чтобы рядом находился ещё кто-то, мама, сестра или подруга. Они смогут в этот момент поддержать вас, подготовиться вместе с вами к родам и принять все необходимые меры.
Будьте здоровы и счастливы!
