Общий массаж правила проведения

Условия, требования и правила проведения общего массажа подчиняются своей специфике, связанной с активным влиянием на весь организм, а также учитывают строение тела человека. Специалисты рекомендуют начинать общий массаж с крупных участков тела, с задней поверхности его для того, чтобы «завести» кровообращение. После этого можно приступить к массажу передней части туловища. В период массажа задней поверхности пациент лежит лицом вниз на массажном столе.

Общий массаж правила проведения

Массажист начинает свою работу со спины, затем шеи и ближайшей руки пациента. Затем, переходя на противоположную сторону массажного стола, массирует другую половину спины, также шеи и противоположную руку пациента. Общий массаж головы проводят в конце сеанса или же после массажа задней поверхности туловища. В последующем проводят массаж мышц, расположенных на ягодицах и крестце, после этого переходят к массированию бедер и коленных суставов. Затем наступает очередь массажа;

  • голени,
  • следом ахиллова сухожилия,
  • и наконец, пятки и стопы точно также, с обеих сторон.

Для лечения и профилактики целого ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата используют аппликаторы. Специалисты по массажу советуют купить их всем, кто имеет проблемы с позвоночником. В перерывах между курсами массажа такой аппарат станет необходим как для лечения, так и для профилактики.

Общий массаж правила проведения

Для того, чтобы осуществить общий массаж передней поверхности туловища, пациент укладывается на спину. Продолжают массировать дальнюю сторону груди, затем массируют бедра, голени. Руки массируют тогда, когда это не осуществлялось во процессе массажа задней поверхности тела.

Как распределять время массажа

Отдельные массажные приемы требуют следующих временных затрат: на разминание уходит до 50% всего времени, отпущенного на процедуру. Ударные приемы, поглаживание, потряхивание, встряхивание и пассивные движения требуют до 10%, это примерно пять минут. Растирание и выжимание производят 17-18 мин, что составляет 40% всего массажного времени.

На массажные приемы груди и живота отводится семь минут. Локти, плечи, предплечье, кисть, а также пальцы руки массируют 14 мин. Массаж голени, бедер, стоп и коленей продолжается 16 мин. На массаж спины, шеи, таза и плеча уходит восемь мин.

В итоге, правила проведения общего массажа отводят на эту процедуру для каждого пациента 45 минут. Что немного, но и не мало для того, чтобы активировать физиологические процессы в организме человека. Основные приемы массажа

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх