Курение вредит здоровью

Борьба с курением за последние годы активизировалась значительно. Сейчас молодежь порой даже не пытаются начинать курить, зная вредное воздействие никотина на организм и эффект привыкания к нему. Многие страны имеют государственные программы, определяющие алгоритм борьбы с курением. Табак является умеренным ослабленным наркотиком, который быстро включается в общий обмен живого организма и вызывает зависимость, порой до конца жизни. Однако, в отличие от обычного наркотика, желающие бросить курить способны избавиться от пагубной, приобретенной в быту, привычки. И если человек решил это сделать, то чем меньше стаж курения, тем легче справиться с этой слабостью. Необходимо только настроить себя и внушать себе мысли, что курение вредит здоровью и отыскать методы наиболее безболезненного отказа от никотиновой зависимости.

Курение вредит здоровью

Часто больные, страдающие хроническими хворями ЖКТ, легких, верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистыми патологиями не связывают тот факт, что на больничную койку их приводит привычка к курению. И только лишь когда лечение малоэффективно или вообще не дает результата, отказываются от курения. Многие так и считают, что боли в желудке, в сердце или хронический кашель не являются результатом многолетнего стажа курильщика, что заболели они не от табачного дыма. Курящий человек привыкает к сигарете и не мыслит себя без нее. Многие годы формируется привычка перекура;

  • утром натощак,
  • перед сном,
  • в перерывах между работой,
  • у телевизора,
  • после обеда,
  • на автобусной остановке,
  • во время прогулок в лесу или парке.

Большинство курильщиков осознают, что курение вредит и понимают, что когда-то нужно бросать эту дурную привычку, но когда-нибудь, не сегодня. Однако, как только человек осознает опасность потери здоровья, нужно не откладывать решение бросить курить. Конечно, во время активного отвыкания от курения;

  • ухудшается настроение и состояние здоровья,
  • снижается работоспособность,
  • преследует ощущение пустоты,
  • заторможено мышление и реакции,
  • возникает рассеянность,
  • походка и движения становятся неуверенными.

Однако, со временем эти симптомы проходят и человек начинает задумываться над последствиями курения.

Курение вредит здоровью

Последствия курения

В табачном дыме в избытке находятся такие токсические вещества как;

  • бензопирен, полоний и другие радиоактивные вещества,
  • никотин,
  • соединения свинца, мышьяка, угарный газ.

Это все не позволяет нормально функционировать клетке, разрушает ее и отнимает кислород, вызывая тяжелые болезни, и злокачественные тоже. Статистика утверждает, что хронические заболевания легких и верхних дыхательных путей возникают у курильщика после 15-20 лет регулярного курения. Чаще всего возникают у людей, зависимых от никотина;

  • туберкулез и рак легких,
  • заболевания глотки,
  • полости рта,
  • зева,
  • языка.

Курильщики чаще страдают от инфаркта миокарда и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Интенсивно курящий человек часто страдает половыми расстройствами, репродуктивная способность снижается, в результате чего такие люди имеют больное, неполноценное потомство. Никотин и дым табака ускоряет процессы старения клеток на 8-10 лет, особенно это относится к женщинам и молодежи. Никотин способен;

  • тормозить напряженную умственную и физическую работу,
  • не позволяет полноценно усваивать информацию,
  • мешает сосредоточиться и адекватно реагировать на стресс.

Большинство людей курят в присутствии детей и подростков, а ведь эталоном поведения для ребенка всегда служит взрослый человек. Часто дети, наблюдая за курящими родителями, начинают курить сами. Медики регулярно проводят мероприятия по борьбе с курением и утверждают не без оснований, что курение катастрофический вредит здоровью.

1 комментарий к “Курение вредит здоровью”

  1. Евгений Лебовский

    Никто не спорит о вреде курения, но к сожалению отказ от него не гарантирует укрепления здоровья. Более того, есть версии, что курильщик с большим стажем курением, отказавшись от этой вредной привычки может здоровью навредить.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх