Железодефицитная анемия – это синдром дефицита железа в человеческом организме. Во всем мире от железодефицитной анемии страдают 15-20% населения. Больше всего от анемии страдают маленькие дети, дети подросткового возраста, женщины в положении и пожилые люди.
Функции железа в организме
Железо принимает участие в таких важных процессах как: перенос кислорода, регуляция обмена веществ и тканевое дыхание. Оно оказывает большое влияние на иммунитет. Железо встречается в двух видах: гемовое железо и негемовое. Первое находится в мясных продуктах, всасываемость в организме составляет 20-30%. Негемовое содержится в большей степени в овощах, всасывается хуже, чем гемовое железо. Для лучшего усвоения негемового железа необходим витамин С.
Железодефицитная анемия причины возникновения
Основным фактором появления железодефицитной анемии является нехватка железа. Причины железодефицитного состояния:
- Кровотечения, возникающие в желудочно-кишечном тракте из-за гастрита (эрозивный), язвы, геморроя, опухолей, повреждений толстой кишки.
- Болезни мочевого пузыря, почек.
- Обильные менструации (у женщин).
- Носовые кровотечения.
- Донорство.
- Плохое усваивание железа из-за проблем в кишечнике (хронический энтерит);
- Повышается потребность в железе во время роста организма, в период беременности, в период грудного вскармливания, при занятиях спортом;
- Вегетарианство.
Ежедневная порция железа для организма мужчин составляет 12 миллиграмм, для женщин нормой является 15 миллиграмм, а для беременных — не менее 30 миллиграмм.
Стадии и степени железодефицитной анемии
Выделяют следующие фазы (стадии) анемии:
- 1 стадия-Недостаток накопленного железа (снижается уровень железа в костном мозге).
- 2 стадия-Дефицит железа без клинической картины анемии.
- 3 стадия-Железодефицитная анемия (сниженный уровень гемоглобина и эритроцитов).
Степени тяжести железодефицитной анемии:
- Тяжелая (уровень показателей Hb меньше 70 г/л);
- Средняя (показатели Hb больше 70 г/л);
- Легкая (показатели Hb больше 90).
Железодефицитная анемия симптомы
При железодефицитной анемии наблюдается;
- быстрая утомляемость и слабость,
- головокружение,
- сердцебиение,
- сниженная умственная работоспособность,
- сонливое состояние,
- ухудшение памяти,
- обморок.
Появляется шум в ушах, при физических нагрузках одышка. Также характерны;
- бледность кожи,
- мешки под глазами,
- серый цвет лица,
- может проявиться сухость кожи,
- ухудшение состояния зубов, ногтей,
- волосы становятся ломкими, теряют блеск и шелковистость.
Железодефицитная анемия может проявляться и по таким причинам как;
- употребление в пищу несъедобных вещей (мел, уголь, лед, песок, глину);
- потребление малосъедобных продуктов (сырой фарш, тесто, крупы);
- пристрастие к кислым, соленым и острым продуктам.
Лечение железодефицитной анемии предусматривает:
- ликвидацию причин возникновения дефицита железа;
- специальное питание (лечебное);
- прием препаратов железа;
- ликвидацию анемии и дефицита железа;
- возмещение недостатка железа (терапия насыщения);
- профилактику рецидивов.
Профилактика железодефицитной анемии:
Профилактика железодефицитной анемии это включение в пищу;
- мяса,
- печени,
- грибов сушеных,
- бобов,
- капусты,
- ржаного хлеба,
- петрушки,
- укропа и других продуктов, в которых содержится железо.
Также необходим прием препаратов железа с целью профилактики заболевания.
