Время, часами проведенное за компьютером, отражается не только на зрении и осанке. Вредное воздействие компьютера это преждевременные морщины и дрябнет кожа лица. Приведу несколько способов, с помощью которых можно защитить нашу внешность от компьютера.
Вредное воздействие компьютера советы по защите
совет 1. Необходимо устраивать перерывы на 10 минут через каждый час работы на компьютере. В это время подойдите к приоткрытому окну, 7 или более раз глубоко вздохните. Надуйте и расслабьте щеки столько же раз, выпейте не менее полстакана воды, с добавлением в нее лимонного или грейпфрутового сока.
совет 2. Необходимо следить, чтобы в помещении, где Вы находитесь, воздух не был сухим. Особенно, когда включено отопление. Пользуйтесь приборами для увлажнения воздуха.
совет 3. И самое главное — чай, свежезаваренный зеленый, замечательно нейтрализует воздействие излучения монитора. 2-3 чашки в день помогут защититься от вредного воздействия компьютера на кожу лица, придадут бодрость.
Уход за лицом во время работы за компьютером
совет 4. Если Вы работаете у монитора, пользуйтесь всегда увлажняющими кремами. Под макияж наносите защитный крем для кожи лица.
совет 5. Через каждые 2 часа делайте орошение лица. Это очень эффективно помогает. Если кожа лица не покрыта пудрой, можно побрызгать на лицо или протрите салфеткой, смоченной питьевой минеральной водой. Если на лице макияж, используйте термальный спрей для увлажнения, который восстановит влажность кожи лица и не повредит макияж
совет 6. Постарайтесь не умываться водопроводной водой. Используйте для умывания кипяченную, добавляя в нее лимонный сок, минеральную воду или настои трав:
- ромашки,
- мяты,
- липы,
- шалфея.
Очень хорошее средство от обезвоживания кожи лица — умывание ржаным хлебом. Для это горбушку залейте горячей водой, когда остынет -процедите. Хорошо протирать лицо кусочком свежего яблока. Не пользуйтесь мылом при умывании. Используйте специальное молочко для умывания или бесспиртовые увлажняющие лосьоны.
Два-три раза в неделю делайте компрессы из отваров трав, которые хорошо расслабляют. Мягкое полотенце пропитайте теплым раствором и подержите на лице 5-7 минут.
Не оставайтесь равнодушными к себе, вредное воздействие компьютера старит кожу лица! Старайтесь сохранить свою красоту и здоровье!
