Реабилитация при радикулите начинается уже в остром периоде. В сочетании с основным лечением в госпитальном режиме используют лечебную физкультуру, лечебный массаж и физиотерапевтические процедуры. Проводят занятия индивидуально, исходя из общего состояния больного. В подостром периоде заболевания, лечебную физкультуру чередуют с общеукрепляющей гимнастикой, добавляют механотерапию и физиотерапевтические методы лечения:
- тепловые процедуры в виде парафиновых,
- грязевых и озокеритовых аппликаций.
Укрепляющий массаж при радикулите проводится вдоль позвоночника.
Что такое радикулит
Радикулитом называют воспаление корешков спинного мозга, чаще в крестцово-поясничном отделе позвоночника. Радикулит бывает заболеванием самостоятельным, а может быть следствием остеохондроза позвоночника или других заболеваний. Например, у спортсменов радикулит чаще возникает на фоне излишней нагрузки вертикальной оси позвоночника, или в результате ушибов позвоночного столба.
Признаками радикулита считают резкие боли в спине, отдающие в ногу, ограничение подвижности, особенно наклонов вперед. Нога на стороне поражения корешков не выпрямляется полностью, а мышцы ягодиц, голени и бедра атоничны. В результате возникает нарушение осанки, часто развивается сколиоз. Болезнь прогрессирует, приобретает хроническую форму, обострения часто возникают при переохлаждении, травматическом повреждении, физическом напряжении. В остром периоде показана госпитализация больного в стационар.
Реабилитация при радикулите занятия ЛФК
Реабилитация при радикулите это мероприятия, направленные;
- на активизацию крово- и лимфотока,
- снижение болевого синдрома,
- предупреждение образования контрактур,
- стимуляция и расслабление пораженных мышц,
- формирование компенсаций и повышение общего тонуса.
Занятия ЛФК в остром периоде проводят в постели больного, используя вытяжение и выбирая наименее болезненное положение. Основными являются дыхательные упражнения и пассивные движения, выполняемые с небольшой нагрузкой и маленькой амплитудой.
В полупостельном режиме упражнения ЛФК выполняют в положении, которое максимально разгружает позвоночник. Это положение, лежа на животе, стоя на коленях, в упоре и т. д. Также применяются;
- смешанные висы,
- наклоны,
- повороты,
- скручивания позвоночника с небольшой амплитудой и медленным темпом,
- упражнения на вытяжение в воде.
Упражнения для рук и ног следует выполнять интенсивно, плавно, с максимальной амплитудой, без рывков и резких движений. Вытяжение позвоночника проводят на наклонной плоскости, можно для этого использовать доску Евменова. Висы проводят на гимнастической стенке. Корректируют осанку упражнениями симметричными и ассиметричными, проводят занятия в воде.
Продолжительность занятий ЛФК от 20 до 30 мин. Во время ходьбы необходимо тщательно следить за правильной осанкой. В состав комплекса ЛФК часто включают упражнения из практики индийских йогов. Некоторые из них весьма эффективны и быстро снимают болевой синдром при радикулите.
Лечебный массаж при радикулите
В период стационарного постельного режима с уменьшением болевых ощущений проводится такая реабилитация при радикулите как лечебный массаж. Целью такого массажа является;
- снижение спастических процессов,
- лимфодренаж,
- улучшение кровообращения в пораженных мышцах.
Массаж предупреждает нарушение осанки, атрофию мышц пораженной ноги, а также служит для улучшения тонуса организма. Проводят лечебный массаж в положении лежа на животе или на боку при такой последовательности:
- паравертебральные зоны S3 – S1
- поясничные зоны С5 – С1, D12 – D11
- ягодицы, крестец, гребень подвздошной кости, голень и бедро.
Массаж проводят щадящим методом, кратковременно. Используют поглаживания, зигзагообразные и полу-окружные растирания, поперечные и продольные разминания для снижения мышечного спазма.
После 4-6 процедур массажа можно приступать к массажу болевых точек, усиливая интенсивность приемов.
Сочетают методы физической реабилитации с необходимой диетой, рацион и правила питания для больных, страдающих радикулитом,
Массаж сочетают с движениями как активными, так и пассивными, а также с тепловыми процедурами. В домашних условиях реабилитационные мероприятия можно проводить, используя методы народной медицины.
Реабилитация при радикулите в остром периоде это и физиотерапевтическое лечение, которое служит прекрасным обезболивающим и противовоспалительным средством:
- используют УФ,
- магнитотерапию,
- диадинамик,
- ультразвук,
- фоно и электрофорез с обезболивающими препаратами.
В подострой стадии радикулита используют УВЧ, гальванизацию, соллюкс, озокеритовые и парафиновые аппликации и микроволновую терапию.
