Польза лимона объясняется наличием в его составе витамина С, бета-каротина и витамина РР. Однако существует много продуктов, превосходящих этот желтый плод в количестве и концентрации витаминов. Но уникальность лимона заключается главным образом в его способности сохранять полезные свойства на протяжении всего года. Особенно необходимым он становится в холодное зимнее время, когда высок риск простудных и инфекционных заболеваний: чай с лимоном или лимонный сок с теплой водой эффективно помогает от простуды. Благодаря своим полезным свойствам лимон отлично поможет в весенний период при авитаминозе. Один только запах лимона помогает повысить работоспособность и улучшить самочувствие.
Полезные свойства лимона
Польза лимонного сока и его применение в народной медицине
Полезные свойства сохраняются и в соке лимона, применяя который можно извлечь большую пользу для здоровья.
- Регулярно добавляя лимонный сок в выпечку и салаты, вы сможете не только улучшить вкус ваших блюд, но и укрепить иммунитет. Благодаря такому применению лимона, простудные заболевания будут беспокоить вас намного реже.
- Лимон с медом отлично помогает при аритмии сердца на нервной почве. Для этого необходимо натереть на терке 500 г лимонов, смешать в пропорции 1:1 с медом и принимать утром и вечером по 1 ст. ложке. Мед: разновидности, целебные свойства, народные рецепты
- Смесь, приготовленная из лимонного сока и меда, взятых по 0,5 кг, с добавлением 50 г обжаренных зерен кофе, поможет нормализовать кровяное давление при гипотонии. Для этого следует употреблять ее через 2 часа после еды по чайной ложке. Хранить смесь лучше в холодильнике.
- Лимонный сок отлично помогает при постоянных судорогах ног. Для этого необходимо пройти курс в 2 недели, в течение которого нужно утром и вечером наносить сок лимона на подошвы ног. Перед тем как надевать носки или обувь, нужно дождаться полного высыхания сока.
- При отите снять боль можно, закапывая в ухо по несколько капель чистого лимонного сока.
- Лимон обладает отбеливающим эффектом, поэтому использовать его можно, чтобы избавиться от веснушек. Для этого нужно сок одного лимона смешать со ста граммами меда. Смоченную в этой смеси марлевую салфетку нужно прикладывать на место проявления веснушек на 15-20 минут. Регулярное проведение такой процедуры устранит веснушки за 20 масок.
Лимонная корка
- Отбелить зубы и придать крепость их корням можно, регулярно протирая зубы лимонной коркой.
- Избавиться от постоянных обмороков также поможет лимонная кожура. Для этого приготовьте настой из 1 литра воды и 100 г измельченных высушенных корок лимона. Отставьте его на 3 недели в теплое место, и время от времени встряхивайте банку. Когда настой будет готов, процедите его и принимайте по 30 капель трижды в день.
Как выбрать полезный лимон?
Выбирая лимон, нужно отталкиваться от внешнего состояния его кожицы, ведь именно в ней находится больше всего витаминов. Самые полезные лимоны обладают тонкой и гладкой кожурой. Свежие и спелые плоды блестят и возвращают свою форму при нажатии на них. Если же лимон слишком мягкий и сохраняет вмятины после нажатия, значит, он перезрел. А недозрелый лимон твердый на ощупь с матовой кожурой.
Не забывайте о лимоне, применяйте его или лимонный сок, а уж полезные свойства лимона всегда принесут вам пользу и не подведут.
Будьте здоровы!
