Сегодня проблема с давлением есть у большинства людей. Лечение давления народными средствами все чаще приходит на помощь вместо массы лекарств, которые дорого стоят, а результат дают не лучше, чем настои трав. По сути, на давление можно повлиять с помощью народных методов, и можно привести себя в нормальное состояние за несколько минут. В данной статье мы расскажем вам, как быстро снять повышенное давление.
Повышенное давление – это довольно распространенное заболевание, особенно среди женщин. По статистике женщины чаще страдают этим заболеванием, особенно после 40 лет. Но и у мужчин бывают серьезные проблемы с давлением, поэтому не стоит полагаться, что пройдет само собой. Естественно, следует оказывать максимально быструю помощь.
Проявляется это заболевание долго, и не сразу можно понять, что с вами такое. Сначала может начаться головокружение или же головная боль, потом будет появляться плохой сон. Далее начнутся более серьезные проблемы, к примеру, вы будете быстро уставать, у вас начнут неметь пальцы, а головные боли будут усиливаться. На все эти симптомы нельзя не обратить внимание и естественно, следует тут же принимать меры.
Конечно и это не самые страшные симптомы. Далее начинается вторая стадия заболевания, которая может привести к инфаркту, инсульту и даже смерти. Поэтому шутить с повышенным давлением не следует и надо тут же обращаться к доктору, чтобы провести лечение высокого давления.
Причины высокого давления
Причины высокого давления могут быть совершенно разные. Это современная болезнь, которая захватывает не только людей в возрасте, но и молодежь. По статистике, 36% молодежи в России страдают гипертонией, то есть, повышенным давлением. Давайте рассмотрим, в чем же кроется зло, от чего появляется данная болезнь.
причина 1. Стрессы и переживания
Первый и основной фактор – это стрессы и переживания. Именно по этому причине большинство людей подвергаются подобным заболеваниям. К сожалению, люди стали гораздо сложнее относиться к жизни, стали более привязанными к материальным вещам. Сегодня у ребенка достаточно отнять мобильный телефон, чтобы он закатил истерику, и находился в состоянии стресса несколько дней. То же самое происходит со взрослыми: проблемы на работе, семейные и личные проблемы – все это приводит, в итоге, к гипертонии. Лечение давления народными средствами поможет, конечно, частично избавиться от болей и ее последствий, но от стресса вам придется защищаться самостоятельно.
причина 2. В рационе жирные продукты, сладкое и мучное
Если в вашем рационе питания много насыщенных и жирных кислот, то вам также гарантирована гипертония. Поэтому, достаточно начать следить за вашим рационом питания, исключать слишком жирные продукты, не увлекаться сладким и мучным, повышенное давление тут же перестанет беспокоить. Кроме того, вы сможете сбросить моментально лишние килограммы. Хорошо может помочь водная диета для похудения, которая выведет лишние жиры из организма.
причина 3. Чрезмерное употребление соли
Также чрезмерное употребление соли способствует возникновению этого заболевания. При употреблении большого количества соли, которая находится не только в солянке, но и в продуктах питания, начинают портиться сосуды, они становятся менее эластичными, и давление начинает подниматься из-за неправильного функционирования кровеносной системы.
причина 4. Сидячий образ жизни
Также вам следует знать, что лечение давления народными средствами не поможет, если вы будете вести только сидячий образ жизни. Именно поэтому часто страдает молодежь, которая проводит слишком много времени перед компьютером, при этом, совершенно не думает о своем здоровье. Больше двигайтесь, делайте кардио упражнения, или другие, чтобы разгонять кровь, укреплять сосуды и тело.
Лечение высокого давления народными средствами
Лечение давления народными средствами возможно, но все же желательно проконсультироваться у доктора, и узнать вашу стадию. Возможно, вам поможет один-два курса, а может быть следует постоянно наблюдаться у врача. Тем не менее, изучите рецепты народной медицины, которые помогут снизить давление и убрать головную боль. Если болит голова – народное средство поможет избавиться от боли, а также нормализовать работу сосудов.
1. Золотой ус от высокого давления
Золотой ус – это вообще удивительное растение, которое способно излечивать от многих заболеваний, в том числе, и от гипертонии. Рецепт приготовления довольно прост. Вам потребуется 17 коленей уса, которые должны быть уже темно – фиолетового цвета, мелко нарезать, и залить водкой. Водки вам потребуется не больше, чем пол литра. Закройте крышкой настойку, и дайте ей простоять в темном прохладном месте 10 дней. Но каждые 3 дня нужно встряхивать содержимое банки.
Лечение давления золотым усом проводить по одной десертной ложке утром, перед едой, примерно за полчаса. Когда вы пропьете курс, а это примерно 20-30 дней, то повышенное давление вас больше не побеспокоит.
2. Лимон, чеснок и мед от высокого давления
Согласитесь, что все эти компоненты великолепно справляются со множеством заболеваний. Польза меда известна на Руси еще с древних времен, и по сей день, он приносит людям здоровье. Другие компоненты не менее эффективны. Для приготовления возьмите:
- Половину стакана меда,
- один лимон, который нужно протереть на мелкой терке,
- 5 зубчиков чеснока.
Чеснок нужно раздавить, а лимон тереть вместе с кожурой. Перемешайте все это, и поставьте в теплое темное место. Пусть настоится неделю, потом переставьте домашнее лекарство в холодильник, и накройте темной тряпкой. Лечение давления лимоном с медом и чесноком проводить 3 раза в день по чайной ложке.
Профилактика высокого давления
Еще несколько советов, которые помогут вам не только снизить давление, но и провести профилактику. Лечение давления народными средствами подразумевает не только сам процесс излечения, но и профилактику. Придерживайтесь этих советов, и больше с повышенным давлением проблем не будет:
- Пейте хотя бы 3 раза в неделю кефир.
- Следите за своим рационом питания. Если у вас повышенное давление, то избегайте мучных изделий.
- Сбросьте вес с помощью диет или же упражнений.
- Ограничьте себя в употреблении алкоголя.
- Кушайте продукты, которые богаты калием. Сюда можно отнести: говядину, свинину, хек, скумбрию, зеленый лук, горошек, томаты и прочие.
- Больше кушайте витамина С, в день хотя бы 200 г продуктов, в которых он в избытке.
- Преодолевайте стресс.
Если вы будете следовать всем этим советам и сделаете домашнее лекарство, то лечение давления народными средствами будет для вас простым, а гипертония возможно и оставит вас в покое.
Крепкого Вам здоровья! Как снизить артериальное давление? 6 способов
