Большинство людей все чаще задаются вопросом — как чистить печень народными средствами? Ведь печень – это орган, который терпит сегодня огромные нагрузки, очищая кровь. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, прием таблеток – все это негативно сказывается на ее состоянии. Поэтому и приходится думать о том, как же справиться с такой задачей, как очищение печени. В данной статье мы расскажем вам методы очистки печени в домашних условиях народными средствами.
Все наверняка согласятся с тем, что сердце – это наиболее важный орган, без которого человек не сможет прожить и десяти минут. Но мало кто знает, что второе место в рейтинге наиболее значимых органов, занимает печень. Именно она способна очистить «бензин» нашего организма – кровь, от вредных и ненужных примесей. Вы же наверняка знаете, что чистая кровь – это залог здоровья и долголетия. А если печень перестает нормально функционировать, то и кровь становится грязнее, а соответственно, страдает весь организм.
Но, данный орган работает как фильтр, а все фильтры, рано или поздно, загрязняются. Те самые вредные вещества, которые печень убирает из крови, оседают на ней. Со временем могут появиться даже камни, шлаки, а кроме того, будет снижаться иммунитет.
Зачем нужно чистить печень
Печень нужно чистить для того, чтобы она могла и дальше фильтровать кровь для пользы нашего организма. Если она будет плохо работать, то ослабнет иммунитет. А это влечет за собой целую череду болезней и неприятностей, поэтому необходимо следить за ее состоянием. Если будет произведена чистка, то это положительно скажется на цвете и тонусе лица:
- кожа станет чистой,
- исчезнут прыщи и угри,
- цвет лица будет свежим,
- кожа омолодится.
Если кровь не будет очищаться должным образом, то вам гарантированы;
- головные боли,
- усталость,
- депрессия,
- темные круги под глазами
Есть масса других симптомов, которые будут проявляться должным образом, вызывая неприятные ощущения. Как видите, если второй по значимости орган перестанет нормально работать, то весь организм на себе прочувствует последствия. Поэтому следует тщательно следить за ее состоянием и периодически чистить печень народными средствами.
Насколько ваша печень зашлакована?
Существует масса способов, которые помогают чистить печень. Мы же разберем самые действенные и эффективные, чтобы вы не тратили время. Но перед этим, важно знать, насколько печень зашлакована, поэтому ответьте себе на нижеприведенные вопросы:
- Часто ли у вас болит голова?
- Болит ли у вас под ребрами справа?
- Страдаете ли вы запорами?
- Имеет ли ваша кожа желтоватый оттенок, или приближенный к серому?
- Имеют ли ваши белки глаз желтоватый оттенок?
- Часто ли у вас бывает тошнота и позывы к рвоте?
- У вас бывает отрыжка?
- Часто ли вы испытываете тяжесть и вздутие живота?
- Бывает ли у вас чувство горечи во рту?
- Часто ли вы испытываете усталость или же апатию?
- Бывают ли у вас приступы раздражительности?
Если на большинство вопросов вы ответили «Да», и имеете к тому же вредные привычки, то у вас явные проблемы. Если ответы разделились примерно в равном соотношении, то печень не находится в критическом состоянии, но для профилактики лучше ее прочистить. Большинство или все ответы – «Нет», то вы пример и эталон для подражания, значит вам не нужно чистить печень.
Как чистить печень
Перед тем как начать чистить печень народными средствами, нужно придерживаться некоторых правил. Если вы их выполните, то очистка будет происходить природным путем, вам не нужно ничего будет делать дополнительно, пить отвары или прочие смеси.
- Исключите из пищи жирные сорта мяса. Это не говорит о том, что нужно полностью перестать есть свинину, просто не покупайте сальные части, или вырезайте из них жир.
- До минимума исключите жареную пищу. Лучше приготовить блюда в духовке, в микроволновке, или на пару.
- Употребляйте в пищу расторопшу. Это прекрасная трава, которую можно купить в любой аптеке. Она не имеет вкуса, поэтому вы можете ее добавлять к любому блюду без страха его испортить. Если же с печенью совсем проблема, то следует кушать расторопшу в чистом виде, запивая максимально горячей водой.
- Если вы решили почистить печень в летнее время, то поможет вам в этом арбуз. Устраивайте разгрузочные дни, кушая только этот продукт, или можете использовать арбузную диету.
- Не стоит увлекаться приправами, блюда должны быть слегка приправлены, чтобы приобрести особый вкус, а не засыпаны специями.
- По утрам пейте свежевыжатые соки из яблока, моркови или же свеклы. Не никто не говорит пить стаканами, достаточно 50 грамм напитка натощак, чтобы печень начала активно очищаться.
Очищение печени народными средствами
Используя эти правила, вы уже облегчите задачу своему организму, и печени в частности. Она сможет сама себя очистить, но если это не помогло, и через 3 недели, соблюдая все правила, вы по-прежнему ответили на большинство вопросов положительно, то следует использовать другие способы очистки.
Пейте отвар шиповника. Сделайте из него чай и пейте каждый день хотя бы по 2 стакана. Курс довольно длительный – 30 дней, но мы рекомендуем продолжать его пить и далее. Результат будет медленный, но уверенный. А если совместить этот способ с другими, вышеописанными, то печень очистится гораздо быстрее.
Старайтесь использовать в пищу только оливковое масло. Если совсем большие проблемы с печенью, то следует кушать чайную ложку расторопши, и запивать столовой ложкой оливкового масла. Такой курс следует сделать 7 дней, по одному разу в день, далее – перерыв 10 дней, и при необходимости – повторить. Да, вкус не из приятных, но зато результат отличный.
Печень можно чистить травами. Их довольно много, вы можете делать из них различные чаи и отвары, только помните, что они не должны быть слишком концентрированными, но и сильно слабыми делать не стоит. Лучшие травы, чтобы могут чистить печень;
- одуванчик,
- полынь,
- бессмертник,
- мята,
- шиповник,
- крапива,
- цикорий,
- подорожник.
Делайте из них отвары и пейте каждый день небольшими порциями. Все эти советы помогут привести в хорошее состояние один из важных органов человека, поэтому, следите за своим питанием, занимайтесь спортом и упражнениями, и делайте профилактику организма. Также рекомендуем ознакомиться с полезными статьями по теме:
- Диета для печени на 11 дней рецепты блюд,
- Лечение печени народными средствами отвары и советы.
