Знаете ли вы, как повысить гемоглобин народными средствами? А знаете, что это такое и зачем его следует повышать? На эти вопросы большинство не могут дать правильный ответ, потому что их никогда не касалась проблема нехватки этого элемента в организме. Но рано или поздно, многие обращаются за помощью, чтобы поднять гемоглобин. В этой статье мы расскажем о повышении гемоглобина в домашних условиях без дорогостоящих препаратов.
Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав кровяных телец, то есть, является важной и неотъемлемой частью крови и организма в целом. В первую очередь, именно этот компонент отвечает за доставку кислорода в ткани и органы. Вы наверняка понимаете всю значимость и роль этого элемента, поэтому мы не будем в деталях разбирать его строение и формулу, важно понимать, что он жизненно важен.
Но в сегодняшнем обществе, пониженный уровень гемоглобина – не редкость и проявляется даже у детей. Его снижение ведет к определенным последствиям;
- слабости,
- потере сознания,
- головокружению,
- появлению массы болезней.
Поэтому важно держать эти показатели в норме, но сделать это не так просто. Сразу приоткроем тайну, для того, чтобы этот показатель был в норме, следует употреблять продукты, которые содержат огромное количество железа. Но если вы будете использовать синтетические препараты, они же – таблетки, то знайте, что железо сильно портит зубы, негативно влияет на печень и почки, поэтому таблетки только навредят.
В натуральных продуктах же используется определенная доза этого компонента, а кроме того, в соединении с другими элементами железо не несет вреда для человека. Именно поэтому все доктора рекомендуют повышать гемоглобин народными средствами.
Как повысить гемоглобин в крови
Итак, давайте же разберем, как повысить гемоглобин в крови народными средствами, чтобы хорошо себя чувствовать и отгородить от многих заболеваний. Мы разберем несколько несложных рецептов, которые помогут добиться результата.
1. Сухофрукты с грецкими орехами, лимоном и мёдом
Вам следует перемолоть на мясорубке курагу, чернослив, грецкие орехи – в объеме по 200 грамм. Вы наверняка знаете пользу этих продуктов, особенно пользу грецких орехов. Также к этим компонентам следует добавить 1 стакан изюма. Добавьте к полученным перемолотым продуктам 2 столовые ложки меда, польза которого неоценима, и 2 лимона, которые также следует перемолоть прямо с кожурой. Полученную смесь следует кушать по столовой ложке 3 раза в день, и уровень гемоглобина повысится уже через несколько дней до нормы. Также следует есть полученный препарат для поддержания уровня и профилактики, чтобы ваши показатели не падали.
2. Гречка с грецкими орехами и медом
Еще один прекрасный рецепт, который поможет повысить гемоглобин. Возьмите 250 г сырой гречки, и измельчите в кофемолке. Добавьте к ней измельченные грецкие орехи – 200 грамм и 150 грамм меда. Перемешайте полученные компоненты, дайте настояться пару часов и принимайте по одной столовой ложке в день.
3. Морковный, свекольный и яблочный соки
Морковный сок также помогает повысить гемоглобин и это не удивительно. Потому что польза моркови велика, хотя для некоторых людей – это вредный продукт. Также вам потребуется свекольный сок и яблочный сок. Возьмите 50 г морковного сока, и смешайте его с половиной стакана яблочного. Также добавьте к полученной смеси 50 грамм свекольного сока, и хорошо перемешайте. Пить такой коктейль следует 2 раза в день, утром и вечером. Уже через неделю вы получите хорошие показатели гемоглобина. Далее можно пить этот напиток 2 раза в неделю, чтобы поддерживать нормальные показатели гемоглобина.
4. Яблоки с гвоздями
Есть весьма сомнительный, но древний способ улучшить состояние здоровья и повысить гемоглобин народными средствами. Его использовали наши предки для укрепления сердечно-сосудистой системы, а также для того, чтобы не болело сердце. Делается он следующим образом: возьмите большие гвозди, на которых не должно быть ржавчины и воткните их в яблоко. Естественно, гвозди следует тщательно вымыть и продезинфицировать. Сделать данную процедуру следует перед сном, чтобы всю ночь они находились в яблоке. Утром выньте гвозди и прокипятите их, а яблоко следует скушать. Далее следует повторить эту процедуру с другими яблоками. Всего необходимо скушать 4-5 плодов среднего размера.
Прежде чем повысить гемоглобин народными средствами, нужно проконсультироваться с доктором. Также пейте гранатовый сок, он очень помогает крови, и вы будете чувствовать себя отлично. Не забывайте делать утреннюю зарядку и закалять организм и никакая хворь вас не схватит! Применение граната; листья, цветы, плоды, семена, кора, Плоды граната — интересные факты и целебные свойства.
