Привычка грызть ногти несет для человека не только значительное ухудшение его эстетического вида. Кому приятно смотреть на деформированные обкусанные ногти? Данная проблема может обернуться для него массой неприятных гигиенических нарушений. Вследствие неправильного среза ногтя на коже пальца могут оставаться множественные микротравмы, через которые в организм могут попадать всяческие вредоносные микробы. Это может вызвать множество заболеваний, вплоть до заражения крови. Вследствие этого, многие люди начинают задавать вопрос – как перестать грызть ногти? Давайте рассмотрим что такое онихофагия и как избавиться от этой неприятной зависимости.
Чем опасна — Онихофагия?
В науке, привычка грызть ногти имеет название онихофагия. Причины ее развития обуславливаются психическими и эмоциональными нарушениями в повседневной жизни человека;
- постоянные стрессы,
- «подвешенное» состояние на работе и дома,
- чрезмерная психическая нагрузка,
- личное неудовлетворение.
Это далеко не полный список проблем, которые способны вызвать появление этой вредной привычки. Она опасна еще тем, что обкусанный вид собственных ногтей вызывает у человека еще большую неприязнь к себе, следовательно, он начинает обкусывать свои ногти с еще большими усилиями. По мнению специалистов, исследуемых данную проблему, главный нюанс, побуждающий человека к подобным действиям, является слишком острое чувство внутренней тревоги. Некоторым людям избавиться от этой привычки крайне сложно.
Историческим фактом является то, что даже великий русский поэт Александр Сергеевич Пушкин обгрызал свои ногти. В детстве ему завязывали руки у кровати, но все старания оказались напрасными. Наиболее подверженными онихофагии являются подростки, особенно женского пола. Их нервная система более остро чувствует различного рода раздражители, будь то интеллектуальная нагрузка либо часто меняющийся эмоциональный фон.
Как перестать грызть ногти мужчинам
Главное понять, что человек, грызущий ногти, никогда не добьется полной гармони всех его жизненных аспектов. Эффективным методом перестать их грызть для мужчин, может служить специальный лак, который следует нанести на ногти. Он имеет резкий противный вкус, что сразу отбивает желание подносить пальцы ко рту.
К тому же, это вещество богато на всевозможные полезные витамины и микроэлементы, которые в кратчайшие сроки способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей. Пользоваться подобным лаком требуется как можно чаще. Раз в два дня следует выводить остатки старого лака и наносить новый. Этим вы обеспечите не только гарантированную неприкосновенность пальцев, но и в значительной степени снабдите свои ногти необходимыми веществами.
Как перестать грызть ногти женщинам
Женщины и девушки, желающие перестать издеваться над своими прекрасными ногтями, могут пойти на небольшую хитрость. Запишитесь в салон красоты на прием к мастеру по наращиванию ногтей. Данная процедура подразумевает нанесение на ногти специального акрилового материала. Он обладает высокой крепкой структурой и, как следствие, грызть его крайне сложно. Кроме того, вам будет очень неуместно нарушать столь красивый маникюр. Вы станете более интересной женщиной для окружающих вас людей. Это в значительной степени повысит вашу самооценку и уравновесит психическое состояние. Вы и сами не заметите, как избавитесь от привычки грызть ногти.
Говоря простым языком, весь секрет избавления состоит в комплексном подходе, который подразумевает не только в предотвращении самой возможности кусать ногти, но и повышение психоэмоционального фона. Естественно, что данная привычка сказывается на самом виде и здоровье ногтей. Избавиться от нежелательных заусениц помогут специальные лечебные масла, предназначенные для кутикулы.
Лечебные масла для ногтей
Они содержат в своем составе ряд трав, несущих целебное действие. Применять данный вид масел стоит не менее трех раз в день. Это только усилит его положительный эффект на восстановление здорового состояния ваших ногтей. Наносить масло нужно прямо на кутикулу, затем, направленными действиями втирать его в сторону ногтевого корня.
Через некоторое время проведения подобной терапии вы заметите, что ваши ногти снова приняли былой внешний вид, а кожа на пальчиках окончательно зажила и снова сияет здоровьем. Однако не следует забывать о профилактических действиях, которые необходимы для того, чтобы ваши ногти всегда были в идеальном состоянии. Для этого достаточно пользоваться маслом раз в сутки.
Посещение врача для лечения онихофагии
В том случае, когда привычка грызть ногти сопровождается существенными нарушениями остальных функций организма, к примеру, наблюдаются;
- нарушение цикла сна и бодрствования,
- повышенная раздражительность,
- импульсивность,
- пропажа аппетита,
- отклонения в психическом состоянии.
Следует как можно быстрее обратиться к опытному врачу специалисту, который поможет вам в вопросе, как перестать грызть ногти. Опытный врач способен выявить первопричину подобных заболеваний и назначить подходящее лечение. Мнение квалифицированных психологов сводится к тому, что когда человек грызет ногти, он «грызет» самого себя, и понять, что же именно беспокоит его — значит окончательно избавить его от этого пагубного воздействия.
