Многие знают, что повышенный уровень холестерина в крови приводит к такому заболеванию, как атеросклероз сосудов. Атеросклероз — это болезнь, прогрессирующая постепенно. Как правило, атеросклероз возникает;
- у курильщиков,
- людей с избыточной массой тела,
- больных сахарным диабетом,
- гипертонической болезнью.
Атеросклероз также является причиной таких заболеваний как ишемическая болезнь сердца и инфаркт сердечной мышцы. Это патологический процесс, при котором на стенках сосудов откладывается излишек жиров, содержащихся в крови — холестерин и другие липиды. Жиры проникают под тоненький слой клеток, выстилающих стенку сосуда изнутри.
Там образуются скопления — атеросклеротические бляшки, которые растут и закрывают просвет сосуда. Кровоток по артерии прекращается и целый орган или его часть могут погибнуть. О наличии атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга могут говорить;
- нарушение памяти,
- шум в ушах и голове,
- головокружения,
- головная боль.
Как уменьшить количество холестерина в крови и предупредить атеросклероз?
Основной путь — уменьшить потребление насыщенных жиров, с пищей. Наступление атеросклероза можно будет задержать, если ограничить употребление продуктов животного происхождения;
- молоко,
- мясо,
- яйца,
- сыры,
- сливочное масло,
- колбасы.
Ненасыщенные жиры (растительное масло, морская рыба) повышают содержание «полезного» холестерина в организме. Кроме того, в рацион должны входить продукты, содержащие пищевые волокна;
- овощи,
- фрукты,
- хлеб,
- отруби,
- крупы,
- бобы.
Решать задачу снижения уровня холестерина в организме можно по-разному, не употребляйте жир, остающийся на сковороде после жарки, выбирайте менее жирные сорта;
- сыра,
- колбасы,
- молока,
- сметаны,
- творога,
- мяса.
Много холестерина содержится в мороженном, майонезе, почках и печени. Людям, у которых повышен холестерин следует совсем отказаться от сливочного масла, яичного желтка и кожицы мяса птицы. Старайтесь, чтобы у вас на столе часто была морская рыба. Больше включайте в пищевой рацион растительных продуктов, углеводов (крупы, макароны, хлеб, бобовые). Содержание холестерина в них равно нулю, а значения для работы организма неоценимо. Сейчас существует много пищевых биологически активных добавок против атеросклероза. К сожалению, это не панацея. Лучше употреблять натуральные продукты и чеснок в том числе. Атеросклероз — серьезная болезнь, но бороться с ней можно и нужно.
Народное лечение Пряная настойка от атеросклероза
Настойка поможет при болях в сердце, головокружении и уберет шум в ушах и в голове.
На 0,5 л водки берем 0,5 кг сахара, 3-4 лимона с кожурой и 25 г гвоздики. Доливаем до 3 л теплой кипяченой водой и настаиваем две недели в теплом месте. Принимаем по 25 мл до еды три раза в день пока не закончится настойка. Делаем перерыв 7 дней и повторяем снова.
При лечении атеросклероза успешно применяется фитотерапия. В частности используются лук и чеснок. Эти растения и продукты снижают количество холестерина и липидов в организме, растворяют атеросклеротические бляшки:
- Лук репчатый, хрен и чеснок 3-4 зубчика в день.
- Чай из сухих листьев подорожника (1 ст. ложка).
- Настой цветков клевера лугового (30 г на стакан кипятка) по 2 ст ложки 3 раза в день.
- Заменить соль морской капустой.
- Ежедневно есть по 100 грамм творога.
- Кора рябины, заготовленная весной кипятить и пить по 2 ст ложки 3 раза в день.
При атеросклерозе миокарда помогают;
- цветки боярышника,
- плоды шиповника,
- валериана лекарственная.
При нервно-вегетативных нарушениях можно добавить семена укропа, траву пустырника, полыни и мяты. Народное лечение атеросклероза, следствием которого явилась гипертония можно лечить рутой пахучей, лапчаткой гусиной, тысячелистником, мелиссой, цветками боярышника и ландыша, корнями валерианы.
