Лечение похмелья представляет собой очищение организма от токсинов, образовавшихся в результате отравления клеток этиловым спиртом. Восстановление жидкости, кислотно-щелочного баланса, электролитного баланса — это краткая схема лечения похмелья.
Лечение похмелья краткая схема
1. Восстановление жидкости, утерянной в результате воздействия химического вещества
Этиловый спирт — это активное соединение, которое интенсивно присоединяет воду. Поэтому в период похмелья возникает обезвоживание клеток организма. В первые два часа после начальных признаков, лечение похмелья нужно начинать с употребления жидкости, не менее 1,5 л. Это может быть любая жидкость кроме синтетических газированных напитков. Далее принять мочегонный отвар или соответствующие препараты. Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе. В течение 12 часов прием жидкости выше нормы, это может быть;
- крепкий бульон,
- рассол из квашеных (ни в кое случае не маринованных) овощей,
- кисломолочные продукты (сыворотка),
- свежевыжатые соки,
- минеральная вода без газа.
2. Восстановление кислотно-щелочного баланса организма
Задача в этот период лечения состоит в том, чтобы утилизировать и вывести кислые продукты метаболизма клетки, образовавшиеся при отравлении спиртом. В первые час или два принять 2-3 г растворенной в воде питьевой соды. Далее необходимо принимать щелочные минеральные воды типа «Боржоми». Минеральная вода учитывается в общем объеме всей выпитой жидкости.
3. Восстановление электролитного баланса
Вместе с токсинами из клетки вымываются такие необходимые микроэлементы как;
- калий,
- натрий,
- магний,
- фосфор.
Без них клетка не может полноценно выполнять свои функции. Поэтому в первые 2-3 ч нужно принять 2-3 таблетки аспаркама или панангина, предварительно растворив их в воде. При отсутствии этих препаратов принять;
- кисломолочные продукты,
- огуречный рассол,
- квашеную капусту,
- морскую капусту или раствор поваренной соли из расчета 3-4 г на 100 мл воды.
Принимайте в пищу продукты богатые калием, фосфором, магнием:
- морепродукты,
- рыбу,
- курагу.
4. Гидропроцедуры
После вышеописанных мероприятий желательно помочь своему организму быстрее избавиться от токсинов, это может быть;
- сауна,
- теплая ванна,
- горячий душ или русская парная баня с веником и травяным чаем.
Плотно покушайте (нежирное мясо, картофель, овощи, кисломолочные продукты). Примите поливитаминные препараты, особенно витамины группы В, аскорбиновую кислоту. Сахар в этот период желательно заменять медом. Принять 1-2 таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы.
Следует позаботиться в этот период и о своей коже лица. Ведь от действия этилового спирта она тоже страдает. Как нельзя кстати в этот день будет желатиновые маски для лица с ингредиентами, соответствующими типу вашей кожи. Она прекрасно увлажнит кожу, вернет ей упругость и выровняет рельеф.
Поспите 1-2 часа, избегайте физических нагрузок и активных занятий спортом. Хотя есть мнение, что физические нагрузки в этот период помогают лечению похмелья.
И всегда помните! Этиловый спирт, содержащийся в спиртных напитках, является ядом и поражает прежде всего нежные нервные клетки. Поэтому старайтесь контролировать количество употребляемых горячительных напитков, чтобы лечение похмелья стало для вас лишним действием в жизни.
