Традиционно на Руси банные веники и баня — понятия неразделимые, традиционные, с глубокими корнями, уходящими в прошлое. Настоящую русскую баню всегда использовали не только для мытья, но и для лечения различных хворей. И строительство бани было делом ответственным, поскольку в бане рожали детей и умирали, проводили многие обряды. Русская баня набирает сейчас все большую популярность, оставляя позади сауну, хамам и ванну. Современная жизнь корректирует старинные традиционные правила, человек вносит в них актуальные изменения.
Банные веники список и польза
Березовый веник
В баню всегда брали банные веники из березы, которые обладают неповторимым запахом, прочный и гибкий. Такой веник для бани полезен при ревматизме, гнойничковых заболеваниях кожи. Березовые ветки выделяют эфирные масла, которые способствуют отхождению мокроты при бронхитах, трахеитах, ларингитах. Заготавливать веник лучше на 12 лунный день с берез, стоящих у воды. Один березовый веник используют для двух походов в баню.
Липовый веник
Липовый веник избавляет от простуды, снимает головную боль, улучшает потоотделение, способствует заживлению ран. Аромат липы благотворно влияет на почки и легкие, способствует выделению мокроты. Заготавливают такой веник во время убывающей Луны.
Дубовый веник
Дубовый веник выбивает сальные пробки. После него кожа становиться упругой, исчезает жирный блеск, работают дубильные вещества. Заготавливают на 14 лунный день или в августе — сентябре.
Веник из крапивы
Веник из крапивы прекрасное средство от радикулита. Его опускают на 5 минут в горячую затем в холодную воду. После этого ожогов можно не бояться. Такой веник используют при болезнях почек и суставов. Заготавливают в мае — июне и сушат в тени.
Эвкалиптовый веник
Эвкалиптовый веник средство от простуды, невралгии. Разогретый, его прикладывают к ступням, можно прижимать к лицу, от этого улучшается дыхание. Листья эвкалипта жесткие, поэтому веник нужно держать долго в горячей воде. Заготавливают банные веники из эвкалипта в августе.
Веник из вяза
Веник из вяза для тех, кто страдает головными болями, головокружением. У кого часто мерзнут руки и ноги. Все тело простегивают веником, затем запаривают листья вяза в кипятке, остужают и опускают туда руки и ноги.
Кленовый веник
Кленовый веник обладает ранозаживляющим, антисептическим и противовоспалительным действием. Он хорошо поглощает пот.
Веник из орешника
Веник из орешника лечебный при варикозном расширении вен, трофических язвах, нейродермите, экземах. Заготавливают его при растущей Луне.
Хвойный веник
Хвойный веник из пихты, ели, сосны. Это «веник долголетия» нормализует кровообращение. Его запаривают на полчаса, затем его нужно обернуть простынкой и дать ему полежать на верхней полке парилки. После этого провести легкий массаж тела. Похлестывания можно проводить только людям с хорошей кожей.
Имеет смысл заготавливать комбинированные банные веники из различных веток. Например береза и дуб или крапива и эвкалипт. Можно проводить очищение двумя вениками поочередно.
Парение без веника
Что делать если у вас есть баня, но нет веника? Существует методика парения без веника. Вы ложитесь на простыню так, чтобы один конец ее свисал на пол. Напарник захватывает свисающим краем простыни как можно больше жара, опускает простыню вниз. Нагнав таким образом горячего пара можно сделать растирание через простыню. Этот массаж нужно повторить 3-4 раза. Если нет напарника, можно это делать самому полотенцем а затем тщательно растереть;
- ноги,
- руки,
- грудь,
- ягодицы,
- бедра.
В каменку подливают чистую воду, но можно добавлять в воду пиво, квас, ароматные травы, например;
- мяту,
- чабрец,
- душицу,
- липу,
- зверобой,
- полынь,
- шалфей.
Сначала на горячие камни плещется простая вода, затем вода с отваром. За неимением отваров трав, можно воспользоваться ароматическими маслами. Несколько капель масла добавлять в воду для каменки.
Однако, русская банная культура выглядит беднее, если в парной русской бане не присутствует такой душистый российский березовый веник. Баня с парилкой один из способов Очищение организма для похудения в домашних условиях.
