Недаром еще с давних времен длинная коса считалась главным символом женской красоты. Но к сожалению не все женщины имеют красивые и здоровые волосы. Сегодня я хочу поговорить об одной из распространенных проблем, когда женские волосы ломаются и становятся тусклыми и безжизненными. Безжизненные, тусклые и блеклые волосы не только выглядят некрасиво, но, к тому же, вселяют;
- неуверенность,
- развивают различные комплексы,
- привлекают косые взгляды окружающих.
Давайте разберемся с причинами, почему ломаются волосы, а затем рассмотрим полезную маску, которая оказывает волшебное воздействие.
Почему волосы ломаются
Для начала поговорим о том, почему волосы ломаются? Причин ломкости волос достаточно много и не существует какой-то одной самой распространенной и часто встречаемой. Все факторы, которые пагубно действуют на состояние волос, встречаются одинаково часто. Но что самое главное, в большинстве своем один идет следом за другим;
- состояние организма,
- образ жизни,
- полноценный сон и отдых,
- внешние факторы,
- неправильный уход за волосами.
1. Состояние организма
Одна из главных причин, почему ломаются волосы, которую следует рассматривать в первую очередь, общее состояние всего организма. Нарушение работы любого органа или системы организма непременно скажется на состоянии волос и кожи. Именно поэтому, первое, что нужно сделать, обратить внимание на свое здоровье и в случае необходимости обратиться к врачу или пройти медицинское обследование.
2. Образ жизни
Второе, опять же следует за первым, на что нужно обратить внимание – это образ жизни;
- неправильное питание,
- злоупотребление спиртными напитками и сигаретами,
- недосып,
- недостаточный отдых.
Надеюсь, что женщинам, которые следят за своим здоровьем и желают в любом возрасте выглядеть молодо и привлекательно, напоминать об этом не нужно. Главный вопрос здесь – правильное и полноценное питание. Конечно же, для здоровья всего организма нужно есть все в умеренных количествах. Но именно для здоровья волос полезны продукты, богатые кальцием и железом;
- морская рыба,
- шпинат,
- капуста разных видов,
- бобовые,
- различные орехи,
- молочные продукты и яйца,
- куриное мясо.
Не менее важен полноценный отдых и сон. Учеными доказано, что недосыпание может стать одной из причин развития лишнего веса, а следствием этого могут стать многие заболевания.
3. Внешние факторы
Ну, и, конечно же, внешние факторы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, влияют на то, почему ломаются волосы;
- палящее солнце и пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей летом,
- сильный холод и резкий перепад температур зимой.
Плюс ко всему, негативно сказывается на здоровье ваших волос;
- использование фена, Укладка волос в домашних условиях феном
- горячего утюжка,
- железных расчесок,
- окрашивание.
Но как же быть ведь этих факторов избежать невозможно? Правильно! Чтобы сгладить пагубное воздействие тех факторов, которые мы изменить не можем, необходимо тщательно ухаживать за волосами, особенно, если они склонны к сухости и ломкости. Для начала обратите внимание на шампуни, которыми вы моете волосы. Если волосы склонны к сухости и ломкости, то шампунь должен быть именно для сухих и ломких волос. Если же ваши волосы скорее нормальные, чем сухие, то шампунь для сухих волос вам не помешает, в целях профилактики, хотя бы иногда мойте волосы таким шампунем, чередуя его с вашим обычным шампунем.
Регулярно пользуйтесь бальзамами для волос, это облегчит расчесывание и предотвратит спутывание волос. 1 раз в неделю делайте маски для волос, которые предотвращают ломкость волос. Рецептом такой маски я хочу с вами поделиться.
Маска от ломкости волос с пивными дрожжами
Для приготовления маски от ломкости волос вам понадобятся;
- пивные дрожжи,
- репейное масло,
- оливковое масло,
- яичный желток,
- вода.
Для начала смешать измельченные пивные дрожжи с таким же количеством воды, а затем по очереди добавить остальные ингредиенты. Медленно массирующими движениями втереть маску в кожу головы, а затем распределить по волосам, укутать на 15 минут полотенцем, после чего смыть теплой водой. Данные пропорции даны для длинных волос средней густоты, а вы можете регулировать количество ингредиентов по типу своих волос.
Преимущества продуктов маски для волос от ломкости
Пивные дрожжи нужно купить в аптеке, продаются они в форме таблеток, которые нужно мелко измельчить перед применением. Пивные дрожжи содержат в своем составе вещество под названием биотин, которое является одним из основных составляющих структуры волоса. Именно из-за нехватки этого вещества волосы могут плохо расти, становиться ломкими или даже выпадать. Поэтому специалисты советуют женщинам не только делать регулярные маски с добавлением пивных дрожжей, но и принимать дрожжи вовнутрь. Пивные дрожжи для волос 3 маски
Репейное масло издавна славилось своими полезными свойствами для волос. Это масло содержит витамины группы А, В, С, Е и Р, которые необходимы для правильного роста волос. Кроме того репейное масло предотвращает дисбаланс в работе сальных желез, тем самым не допускает излишней жирности волос и в то же время не пересушивает их. Но с репейным маслом нужно быть предельно осторожным, так как неправильное его использование может привести к обратному результату.
Оливковое масло для волос использовала еще царица Клеопатра, легенды, о красоте которой известны многим. Оливковое масло так же богато витаминами, микроэлементами, а так же содержит в своем составе редкие аминокислоты, благодаря которым волосы приобретают здоровый блеск и силу. Оливковое масло для волос
Яичный желток является источником протеина, который так же является одним из основных составляющих структуры волоса.
В завершении хочу добавить, если волосы ломаются, значит есть причины, которые этому способствуют. Длинные и красивые волосы – это не только символ женской красоты, но и показатель большого труда и бережного и внимательного отношения к себе и своему здоровью. Маски для сухих волос 2 рецепта
