«Ортопедия» – по- гречески означает: Ortos – правильный, прямой; Pedia – воспитание. Это раздел медицины, который занимается изучением, лечением и профилактикой искривлений. А также, деформаций позвоночника и конечностей, как верхних, так и нижних. Для лечения различных деформаций тела и их компенсации существуют: ортопедическая обувь и ортопедическая гимнастика. Ортопедический матрас – это тот матрас, на котором, во время лежания позвоночник остается прямым. Матрас называется ортопедическим по – настоящему, если путем лежания на нем создается эффект «прямой спины». Его нельзя назвать ортопедическим, если тело пользователя расположено неправильно, так как для каждого человека его нужно подбирать индивидуально.
В современном обществе каждый из нас подвержен стрессам, проблемам, а также личным отношениям. Поэтому всем необходим хороший отдых и сон. Но не всегда удается расслабиться после трудового дня и выспаться, так как неправильно подобранный матрас, не позволяет нашим мышцам расслабиться в полной мере и перейти к фазе быстрого и глубокого сна, которая способствует сновидениям. Сон могут испортить и жесткие диеты, ночные работы и т.д. . Человеку нужен хороший сон и для того, чтобы;
- не было депрессивных состояний,
- для здоровья,
- правильного восприятия информации,
- а также – для памяти.
Чтобы наш сон стал для нас настоящим отдыхом, нужен, правильно выбранный, хороший матрас. Который мог бы обеспечить правильное положение позвоночника. Если позвоночник находится в правильном положение во время сна, это способствует его здоровью. Кроме этого, правильно выбранный матрас, поможет предотвратить такое заболевание, как аллергия, а также может облегчить стрессовое состояние. Ведь правильное положение во время сна;
- улучшает циркуляцию крови,
- дыхание становится глубже,
- кровяное давление и частота пульса уменьшаются,
- расслабляются ткани и органы.
Все эти нюансы благотворно влияют на людей с болью в спине, ревматическими болями, артритами и т.д. Для всего этого нужен ортопедический матрас, который обеспечит вам крепкий и здоровый сон.
Как выбрать ортопедический матрас по комплекции
Например, если человек полный, то на мягком матрасе позвоночник будет прогинаться. То есть будет находиться в, так называемой, «позе банана», что очень вредно для позвоночника. А если на жестком матрасе будет лежать худенькая девушка, то ее положение тоже будет неправильным. Позвоночник будет находиться в выгнутом положении, что тоже неправильно. Вот почему нужно, покупая ортопедический матрас учитывать не только его свойства, но и свои физические данные:
- Для полных лучше всего подойдет жесткий пружинный матрас с усиленными пружинами из толстой проволоки. Если Вы приобретаете беспружинный матрас, то лучше выбирать матрас, изготовленный из плотных долговечных материалов.
- Для людей средней комплекции – матрас на независимых пружинах. Это относится к таким моделям, как «Койра-латекс».
- Для худых людей – матрас с мягкими пружинами, без койры. Подойдет и беспружинный матрас из натурального латекса.
- Для пожилых людей жесткие матрасы не подойдут, так как, при болях в пояснице рекомендуется спать на мягких матрасах, которые будут поддерживать поясницу и хорошо проминаются.
Матрасы для детей
Детям до 10 лет не рекомендуется пользоваться пружинными матрасами, так как скелет ребенка в этом возрасте находится в стадии активного роста. Для них лучше всего подойдет матрас из искусственного латекса, который будет поддерживать позвоночник в ровном положении, в результате чего, осанка будет формироваться правильно. Для совсем маленьких детей очень важно, чтобы матрас хорошо проветривался.
И не важно, на каком матрасе спит ребенок. Главное, чтобы все отделы позвоночника превратились из хрящей в кости. Ведь всем известно, что у маленьких детей – у грудничков – вместо костей хрящевые трубочки, которые потом превращаются в кости. Поэтому, дети до 2-х лет должны спать на жесткой поверхности, так как хрящи быстрее и качественнее превращаются в кости под давлением и нагрузкой.
Жесткие матрасы
Жесткий ортопедический матрас рекомендуется людям, страдающим заболеваниями верхних отделов позвоночника. Врачи-ортопеды часто рекомендуют их своим пациентам, которые страдают заболеваниями позвоночника. Здоровым людям не рекомендуется спать, ни на жестких, ни на мягких матрасах. Ведь на мягком матрасе позвоночник выгибается дугой, что дает облегчение на некоторое время, разгрузив одни мышцы, но загрузит другие. Не может способствовать расслаблению и отдыху, лежание на жестком матрасе. Мягкие ткани сдавливаются, нарушая кровообращение, так как на отдельные участки тела, которые соприкасаются с жесткой поверхностью, оказывается большое давление. Покупая ортопедический матрас нужно учитывать, самое главное, удобно вам или нет.
Особенности выбора ортопедического матраса
Матрас лучше всего приобретать, учитывая свои предпочтения, если вы, конечно, здоровы. Поэтому перед покупкой матраса нужно обязательно полежать на каждом и выбрать тот, который наиболее удобен для вас. Если выбираете пружинный матрас, то лучше брать матрас с блоками независимых пружин. Он по-разному прогибается под разными частями тела, так как сжатие пружины происходит отдельно от соседних пружин. Многие производители, для того, чтобы более точно соответствовать жесткости к различным частям тела пользователя, используют пружины разной жесткости. По стандарту большинства независимых блоков, количество пружин на 1 кв.м. – 250, а для пружинных с общими блоками – должно быть не менее 220.
Существуют, также, простые экономичные матрасы на основе независимого пружинного блока «Боннель». Такие матрасы не считаются ортопедическими. Но все же, лучше новый матрас, чем старый и продавленный. Уменьшает эффект точечной работы пружин кокосовая койра, положенная на блок независимых пружин, высота которой 3 см. Эффект точечной поддержки предполагает матрас с мягкой или жесткой прослойкой, к примеру, койра в 1 см. + латекс в 3 см.
Беспружинный ортопедический матрас из латекса
Беспружинный латексный ортопедический матрас считается самым популярным и удобным. Модели беспружинных матрасов, которые изготовлены на основе блоков из искусственного латекса или пенополиуретана, пользуются среди населения особой популярностью, так как плотность материала высокая. Ведь чем выше плотность, тем выше качество наполнителя и его долговечность. Поэтому при покупке матраса нужно обязательно проверить это, приподняв рулоны. Лучше будет тот, который тяжелее. На ценнике это также отразится в сторону повышения. Покупать дешевые матрасы такого типа в супермаркетах не стоит. Также, при покупке нужно обратить внимание на новые прослойки с эффектом памяти, которая создает эффект вязкости и будет хорошо поддерживать поясницу. Но такие матрасы не всем нравятся, так как это – на любителя.
Если вы хотите приобрести качественный, удобный и долговечный ортопедический матрас, то лучше всего покупать у известных производителей. Которые дорожат своей репутацией и гарантируют стабильное качество. Такие матрасы стоят, конечно, дороже, но это того стоит.
