Красивые ноги – это весьма действенное оружие женщин, поэтому прекрасная половина человечества прилагает массу усилий для поддержания своих ножек в отличной форме. Весна – пора любви и коротких юбок, в этот период, как никогда нужны красивые ноги, а значит нужно прилагать усилия уже зимой, чтобы не было слишком поздно. Для поддержания красивых ног в форме существует несколько правил, давайте их разберем. Нагрузка на ноги женщины колоссальна. Это связано с ношением узкой обуви на высоком каблуке и, чего скрывать, тасканием тяжеленных сумок с продуктами, а еще прибавьте сюда ребенка, висящего на другой руке, как противовес. Поэтому всякие неприятные проблемы в ногах знакомы дамам не понаслышке;
- в виде мозолей,
- натоптышей,
- сосудистой сеточки,
- тяжести и «гудения».
Что же можно сделать со всем этим безобразием?
Пять правил для красивых ног
правило 1. Правильная обувь
Выбор правильной обуви очень важен для здоровья ног, поэтому следует отдавать предпочтение натуральным материалам, которые дают возможность стопе дышать. Размер также очень важен в выборе обуви. Если обувь куплена на размер меньше только из-за того, что вам кажется, что нога слишком большая, радости от такой покупки будет мало. Высокие каблуки, конечно, делают ножку стройнее и привлекательнее, но все же для повседневной носки подойдет менее экстремальная высота каблука.
правило 2. Регулярная гимнастика и самомассаж стоп
Чтобы ноги меньше уставали, и ненавистная варикозная сетка меньше омрачала жизнь, необходима регулярная гимнастика и самомассаж стоп. Для снятия напряжения и улучшения кровообращения необходимо делать вращательные движения носком в одну и другую сторону. При любой возможности класть ноги на возвышенность, подойдет;
- стул,
- стол,
- подоконник.
Можно покатать небольшой предмет ступней ноги.
правило 3. Расслабляющие ванночки для ног
Расслабляющие ванночки с морской солью, соком лимона, настоем трав или эфирными маслами для ухода за стопами ног. Это то, что просто необходимо после трудного дня для красивых ножек.
правило 4. Педикюр и увлажнение
Регулярное использование процедуры педикюра и увлажнение кожи ног позволит без стеснения выставлять ножки напоказ.
правило 5. Сменная обувь
Естественно в течение дня ноги могут потеть. Поэтому приходя домой или на работу нужно переобуваться в другую пару обуви, а при неприятном запахе от ног помогут дезодоранты или ванночки с корой дуба. Как избавиться от запаха ног?
правило 6. Уход за стопами ног
Стопы наших ног нуждаются в тщательном уходе. Ежедневные теплые ванночки для стоп хорошо снимают усталость, очищают кожу, улучшают кровообращение. Очень полезно добавлять в воду настой льняного семени, ромашки, хвои из расчета 2 ст. ложки на 1 л кипятка. Если имеются на коже трещины и потертости, желательно добавить в воду дезинфицирующие вещества;
- настойку календулы (1 ст. ложка на 1 л воды),
- подорожника или крапиву (2 ст. ложки измельченной травы на 1 л воды),
- борную кислоту (1ч. ложка на 1 л воды) или кристаллики марганцовки (чтобы получился розовый цвет).
После ванночки, вытерев ноги, смазать стопы любым питательным кремом и сделать легкий массаж, от пальцев к пятке основанием ладони.
И еще немного о красоте ног
Мало иметь просто ухоженные красивые ноги, поэтому встает вопрос о гладкости ножек. Особенно в весенне-летний период, когда джинсы и брюки становятся не столь актуальными, а все чаще надеваются шортики и юбочки. Поэтому тема эпиляции весьма животрепещущая. Способов избавления от нежелательных волос существует много, и какой выберете вы решать только вам. Но главное – результат в виде шелковистой кожи, предпочтительно с привлекательным загаром.
Будьте красивы и не забывайте о правилах для красивых ног. Уход за обувью в зимний период
