Имя автора: Najlya

Арбузный разгрузочный день является одним из распространенных вариантов углеводных разгрузок. В результате его проведения отлично очищается организм и налаживается функция […]

В чем причина набора лишнего веса? Жировые отложения накапливаются при неумеренном и неправильном питании. Несбалансированное питание приводит к тому, что

Белковые разгрузочные дни могут использовать те, кому затруднительно садиться на диету или проводить их из одной растительной пищи, например фруктово-овощные.

Многие, желая похудеть, старательно сбрасывают вес, не задумываясь при этом о своем здоровье, собственноручно его подрывая. Поэтому худеющим нужно не

Из имбиря можно приготовить чрезвычайно полезный и вкусный напиток, а можно и просто добавлять его в любимый сорт чая. Но

Основной вопрос, который задают себе полные девушки, что такое правильное питание, и какое оно должно быть, чтобы похудеть. В большинстве

Говоря о проблеме лишнего веса, всегда хочется найти такой способ ее решения, чтобы он был прост и легко реализовывался в

Самый низкокалорийный, а значит, дающий быстрые желаемые результаты — это разгрузочный день на чае с молоком. День среди недели, проведенный

Обычно разгрузочные дни рекомендуются проводить для улучшения общего самочувствия и фигуры. Они хорошо заряжают бодростью и стимулируют активность различных систем

Тем, кто хотел бы поддержать работу сердечно-сосудистой системы и заодно похудеть, можно проводить рыбные разгрузочные дни. Рыбные меню среди белковых

Цветная диета не представляет собой строгости в приеме пищи по отношению к калорийности. За сутки в среднем вы будете получать